—Weekly Recipes—
每周食谱
餐饮是柯桥中心幼儿园校园生活的重要一环。柯幼在膳食方面注重食材的安全、餐食的营养和菜品的美味，并配备专职保健医生负责孩子营养餐的指导分析、食谱配方开发。菜单按照孩子身体发展需要及健康摄入热量精心配置设计，控制各年龄段成长所需的食量。柯幼每天提供定制化的一餐两点餐饮服务，孩子们也可以根据自己的食量进行添加，满足孩子每日所需的营养需求。
01
“食”光推荐菜
蒜香牛肉粒
冬至来临，在吃着热乎乎饺子的同时，也不要忘了吃些牛羊肉来暖暖身体。牛肉白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，很受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称，冬季吃可以提升抵抗力少感冒。
食材：
牛里脊适量、大蒜数瓣
做法：
将牛里脊精细切割成均匀小块，加入2勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、半勺胡椒粉、半勺糖，充分拌匀腌制入味。
再加入1勺淀粉，轻柔抓匀，最后封入一勺油，静置腌制半小时，确保肉质鲜嫩多汁。
热锅凉油，放入大蒜粒，小火慢煎至金黄香脆，捞出备用。
锅中留底油，升温至适中，放入牛肉粒，中火翻炒至八分熟，随后加入煎好的蒜粒。
最后加入半勺盐、1勺生抽、半勺黑胡椒碎，快速翻炒均匀，即可出锅装盘。
02
上周回顾
12.16-12.20
03
本周食谱
12.23-12.27
12月23日 星期一
上午点
纯牛奶
吐司面包
葡萄干
午餐
牛肉烧番茄土豆
红烧南瓜
包菜回锅肉
胡萝卜玉米海带汤
下午点
苹果
桃酥
= 带量分析 =
12月24日 星期二
上午点
豆奶
烧卖
腰果
午餐
蒜香大虾
爱心餐：蒸红肠
红烧萝卜
茶树菇娃娃菜
西红柿蛋汤
下午点
冰糖雪梨羹
铜锣烧
= 带量分析 =
12月25日 星期三
上午点
纯牛奶
鸡蛋薄饼
开心果
午餐
红烧大排
花菜肉片
清炒杭白菜
葫芦干菜汤
下午点
圣女果
五香鸡蛋
= 带量分析 =
12月26日 星期四
上午点
麦片
花卷
核桃仁
午餐
美味肉饼子
水波蛋
青菜香菇
冬瓜虾皮汤
下午点
香蕉
梅尼耶干面包
= 带量分析 =
12月27日 星期五
上午点
纯牛奶
葱油饼干
杏仁
午餐
香肠饭
奥尔良烤翅
炒时蔬
紫菜汤
下午点
橙子
奥利奥饼干
= 带量分析 =
Weekly English
If you don‘t take care of your teeth, you‘ll get cavities.
如果你不好好照顾你的牙齿，你会有蛀牙。
If you don‘t brush well, you‘ll have bad breath.
不好好刷牙的话，会有口臭。
Don‘t brush your teeth the wrong way.
不要用错误的方法刷牙。
It's time for breakfast.
该吃早餐了。
come and eat your breakfast.
来吃早餐吧。
Sit at the table.
从餐桌旁。
Dad,come and eat with us.
爸爸，来和我们一起吃早餐。
Can you call your brother.too?
你可以也叫一下你弟弟吗？
Who wants to help me set the table?
谁可以帮妈妈摆餐桌？
Can you put the spoons on the table?
你可以把汤匙摆在餐桌上吗？
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康老师17774220213
柯桥区瓜渚路502号
柯桥中心幼儿园
