—Weekly Recipes—
每周食谱
餐饮是柯桥中心幼儿园校园生活的重要一环。柯幼在膳食方面注重食材的安全、餐食的营养和菜品的美味，并配备专职保健医生负责孩子营养餐的指导分析、食谱配方开发。菜单按照孩子身体发展需要及健康摄入热量精心配置设计，控制各年龄段成长所需的食量。柯幼每天提供定制化的一餐两点餐饮服务，孩子们也可以根据自己的食量进行添加，满足孩子每日所需的营养需求。
01
“食”光推荐菜
腌笃酸
食材：
排骨、咸肉、莴笋、百叶结、葱段、姜片、葱花
做法：
排骨剁成小块，清洗干净，然后把咸肉也清洗干净，再切成小块备用，接着冷水下锅焯水，加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇去，最后捞出沥干水分备用。
冬笋去壳清洗干净，然后切成小块下锅焯煮，焯水十分钟后，再捞出过凉水清洗干净。
莴笋去皮，清洗干净，然后切成小块备用，再热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着倒入排骨一起翻炒，炒出香味后，再加入适量的清水，大火煮开。
接着加入冬笋、莴笋、咸肉一起炖煮十分钟，然后加入百叶结继续煮十分钟，再加入适量的食盐、胡椒粉调味提鲜，接着撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。
02
上周回顾
12.9-12.13
03
本周食谱
12.16-12.20
12月16日 星期一
上午点
麦片
华夫饼干
杏仁
午餐
红烧鸡腿
香菇毛毛菜
茭白炒三丝
青菜玉米汤
下午点
红豆面包
橙子
= 带量分析 =
12月17日 星期二
上午点
牛奶
三明治
核桃仁
午餐
盐水对虾
爱心餐：干菜蒸肉末
多彩豆腐煲
油豆腐大白菜
萝卜虾皮汤
下午点
香蕉
水饺
= 带量分析 =
12月18日 星期三
上午点
豆奶
鲜蛋糕
葡萄干
午餐
蛋蒸肉
干锅花菜
红烧萝卜
罗宋汤
下午点
冰糖雪梨羹
肉松饼
= 带量分析 =
12月19日 星期四
上午点
牛奶
奶黄包
腰果
午餐
大排
咸肉烧冬瓜
包菜炒粉丝
玉米海带汤
下午点
哈密瓜
软面包
= 带量分析 =
12月20日 星期五
上午点
牛奶
肉包
开心果
午餐
土豆炖牛腩
清炒娃娃菜
蚂蚁上树
蒲子干菜汤
下午点
火龙果
红枣饼干
= 带量分析 =
Weekly English
Gargle and spit.
漱口，然后吐掉。
Put only a little toothpaste on your toothbrush.
牙刷上要沾点牙膏。
Mom, squeeze the toothpaste for me.
妈妈，帮我挤牙膏。
We‘re out of toothpaste.
我们没有牙膏了。
Brush for three minutes.
一定要刷三分钟。
Has it been three minutes yet?
三分钟到了吗？
Don‘t leave the water running.
不要忘记关水。
I hate brushing my teeth.
我讨厌刷牙。
Brush my teeth for me, Mom.
妈妈，帮我刷牙。
Brush your teeth well, or they will turn black.
要好好刷牙，不然的话，你的牙齿会变黑。
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康老师17774220213
柯桥区瓜渚路502号
柯桥中心幼儿园
