关于工作坊
正念是一种有意识的、不加评判的对当下的觉察，强调对当前的感受、思想、情绪和环境保持非评判性、开放和接纳的察觉。
正念领导力已经成为世界经济论坛（WEF）的重要主题之一；谷歌为其员工研发的正念课程SIY（Search Inside Yourself）已成为企业内部最受欢迎的课程之一；因特尔也对其全球十万名员工进行正念静坐训练；此外，P&G、SAP、领英、福特、麦肯锡、高盛等众多全球顶尖企业也都对员工进行了正念培训。
西交利物浦大学（XJTLU）W.E.leader正念中心是全球首个以商学院为根基成立的正念中心，同时也是一个基于正念的领导力社区。
参与者将通过此次工作坊，初步学习正念练习和压力管理技巧，提升情绪管理能力，减轻压力，更加平衡地应对工作和生活中的挑战。
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