中原焦点团队第2170天分享
现在一些孩子躺平休学，父母如果没有有效方法，要么是焦虑愤怒不甘心拼命拉孩子，要么是束手无策陪着孩子一起去淹没，不管是哪一种，对孩子再次走出来都是非常 不利的。
怎样让孩子一步步走出来？根据我这些年的经验，父母刚开始经历一大段心路历程，做这三大无用功。
第一个阶段：否认。
孩子刚刚出现请假，隔三差五不去学校，妈妈心不甘情不愿地替孩子请假，心里总是打鼓：这怎么行啊！我得想办法呀！得赶紧让他到学校去。
父母自己想的办法，基本上没有什么作用，反而把这个事情放大。
有句看似段子其实很现实的话：越催越慢，再催熄火。用在孩子身上也是这样。
第二个阶段：斗争。
父母一开始否认就会进入持续的战争。父母希望孩子去学校，孩子觉得自己去不了。当家长跟孩子不再一个理解平面上斗争，肯定是没有安生的时候。
想想看，哪个孩子愿意在上学的年龄回到家？说明他在外面已经很为难了。家里面父母不能理解他的处境，给一顿大道理输出，孩子状态只能越来越差。
第三个阶段：妥协。
父母跟孩子拉锯战持续一段时间后，感觉战争无效了，或者孩子越来越严重了，或者离家出走了，或者说你再逼我就不想活了。当这种严重情况发生，父母才开始妥协。
父母开始变得小心翼翼，告诉孩子，你只要在家呆着就行，你能出来吃口饭，跟我们说个话这样就行，父母妥协了，不再把上学当成唯一目标。
其实这个过程对孩子从躺平状态走出来，没有任何帮助。孩子如果不能待在学校，就像一个人陷在沼泽地，他想出来越使劲越往外挣扎的时候，会陷得越深。所以呢，要想让孩子从躺平的状态走出来的话，父母要做到这三步来帮助孩子。
第一步：接受。
当孩子出现躺平，不去学校，父母要接纳现实，孩子做了这个决定，他之前肯定做过很多努力，他实在是无法胜任学校的生活和学习，才会走到这一步，他内心肯定经历了无数次的纠结，无数次的斗争，无数次的尝试和努力。包括躺平的时候，他也是在痛苦中调整调整自己，现在没有别的办法退到家里来。
家长只有接受了这个现实，静下心来看看孩子经历了什么。最起码他不会在纠结的沼泽地里再往下陷。
所以第一步的接受现实很重要，别等到你什么办法都用过了，孩子越来越差了，你害怕了再妥协。家长主动接受，要比被动的妥协强100倍。
第二步：充电。
很多家长看到孩子休学躺平，会不停询问原因，思考孩子到底之前经历了什么，缺乏什么，怎么给孩子提升动力。其实我想告诉家长，孩子缺乏的就是能量，所有的价值感、满足感、责任感成就感，其核心就是孩子内心的能量匮乏。
怎么给孩子输入能量？不是你在学校旁边租个房子陪读孩子就有能量了，也不是你学习一些沟通的话术，小心翼翼说孩子想听的话，就是给孩子输入能量。最关键的是，家长先做好自己，把自己的各个方面家庭氛围工作事业做得井井有条，干净利落，孩子躺平在家，最起码是安全的，爸妈该工作工作，该挣钱挣钱，孩子就能感应到这种能量。
网上有段视频非常火爆：一匹马陷入沼泽地里，那些猎人怎么拉也拉不上来。眼看着那匹马越陷越深，有位老猎人回去把马圈打开，马群在这匹马的周围奔跑了一段时间之后，陷入沼泽地的那个马的能量就被激发了。然后从泥里挣脱出来。
所以，爸妈要给孩子创造一个积极向上的、快乐昂扬面对生活的能抗争的能量场，而不是告诉孩子一堆道理：你要抗争、你要积极，你要快乐。爸妈越是这么跟他讲，他做不到会更难受，更自卑更觉得自己是个垃圾。
每当遇到非常焦虑的家长问我要不要回家陪着孩子，我非常直接地告诉爸妈：你能挣钱先挣钱，把工作做好，该怎么跟人交往还怎么跟人交往。当你是开心的松弛的，快乐的，家里的孩子，他只是累了需要在家呆一段时间而已。他能够从那个状态里慢慢上升。
第三个：相信。就是把选择权交给孩子。
当孩子状态逐渐好转，有了生命能量的时候，跟孩子坐下来一起商量：你的未来打算怎么办？爸妈支持你。尊重地把选择权交给孩子，给孩子信心。
告诉孩子：“不管是继续学校学习，还是在家学习，还是想上辅导班，还是说不学习了，想要有个什么爱好，学一门手艺，我们都支持你。”这种说法，能给孩子信心，让他一步步从躺平到站起来。
我三年前咨询一个高一学生，在学校仅仅待了一个半月，因为情绪问题，无法待下去。回到家后，边咨询边自学，今年非常有信心，已经报名参加应届生高考。
所以，孩子学习背后的动力是他要有价值感，有生活的希望，愿意做更好的自己。一旦一个孩子有了这些能量，在哪里学习都是一样的，如果他没有信心，送到学校也没有用。
我们再退1万步，即使学习真的对他来说很难，但是他有了生活的希望，朝着自己喜欢的方向努力，他的生活力量激发出来了。即使他不在学校学习了，他在社会上也能学习，身体的健康、心理的健康、人格的健全，这是帮孩子过好一生最重要的力量。
当爸妈放下执念，觉得条条道路通罗马的时候，孩子对学习这件事心态是放松的时候，他自然就会走到学习这条路上来。
所以，怎样陪着躺平孩子一步步走出来，让孩子真正焕发生命力量，爸妈一定要多学习智慧的养育方式。今天分享的“三做三不做”，希望能帮到你。
王爱玲:国家二级心理咨询师,微信号：13663884665。
擅长领域：焦点解决取向，主要从事青少年学习能力提升、家庭关系、家庭教育、亲子沟通、厌学等咨询。
