王爱玲中原焦点团队第2087天分享
家里有个到了青春期的孩子是什么状态？
有部电视剧里有句经典的台词：“我种了一个宝贝，却收获一枚炸弹。”
有个朋友说：“以为孩子到青春期就是半个大人了，结果却是行走的炸弹，分分钟搞出个惊天动地。
一言不合就翻脸，翻脸比翻书还快。
抱着手机不松手，为了手机还跳楼。
全家人都得看他脸色，小心伺候着！很多父母的口头禅是：小时候那个省心的娃去哪儿了啊！”
今天有幸看到一篇关于青春期大脑发育的文章，感觉非常有必要拿来跟家长朋友们分享，让父母了解一个孩子青春期大脑发展的规律和特点，更加理性和科学地看待孩子的成长发育与性格特点，也有利于找到跟孩子沟通和相处的模式，让亲子关系更加融洽和谐，陪伴孩子度过风雨飘摇电闪雷鸣的青春期。
01 大脑发育特点
大脑发育规律决定了孩子根本不可能控制自己的情绪。
青春期开始，孩子的大脑就发生了巨变，任性叛逆、冲动外加自制力差，真的不是他们自己想要那样的。
这是一张脑部发育图，分别代表了5岁、青春期前期（9-12岁）、青春期（13-19岁）、20岁人脑的发育情况。
红色/黄色的区域代表尚未完全发育，而蓝色/紫色区域则代表完全发育成熟。
不难看出，从孩子出生一直到20多岁，大脑一直处于不断发育的过程，而且各个部位发育的时间是有先有后的。
首先，是前额叶(刹车片)与边缘系统（发动机）发育得不平衡。
人类大脑的前额皮质，主要负责人的高级认知功能，包括做出决定、计划，抑制冲动，同时也和社交活动、理解他人和自我认知有关，它很重要，但发育却最晚，一直到25岁左右才会成熟。
大脑边缘系统是大脑最活跃的部分，相当于一个人的活动的发动机，它由海马和杏仁核构成，管理记忆、情绪和感受奖励，一般在15岁以前就发育成熟。
也就是说，发动机已经开始在路上横冲直撞时，掌管刹车的刹车片还不到位。
正是这种发育上的不同步，造成了青春期孩子常见的“情感”与“理智”间的矛盾。
这意味着，青春期的孩子虽然和成年人一样能够感知情绪、情感，但却没有成年人那种控制情绪和行为的能力，很难像成年人一样作出理性的决策。
说得更直白一点，当你和一个15岁的孩子处于同样的愤怒状态时，你可能可以抑制住抽对方一耳光的冲动，而那个15岁的孩子可能就要动刀子了；
当你们同样难过时，你可能会理性地决定寻求心理咨询师的帮助，而那个15岁的孩子可能就想着要跳楼了。
所以，不是孩子们不够理性，是他们缺少一个掌控情绪的部件还不到位。
02 心理成长特点
你所不知道的心理成长特点。
根据美国著名的心理学家艾瑞克森的发展八阶段论，每个阶段都有不同的发展任务。而12-18岁的青春期，其主要任务是完成角色的认同，探索“我是谁”这个人生宏大的主题。
这个时期，孩子已经不满足于从父母的眼里看到自己是怎么的状态，更希望在社会上，在同学中、老师那里找到自己的定位。因此，你会发现，这个时期的孩子，特别在意外人的评价。从他人那里确认我能做什么。
为了研究这个问题，美国斯坦福大学脑神经教授和助手就曾做过一个“橱窗实验”。
他们分别让成年人和青少年志愿者坐在商店橱窗里，拉开窗帘，接受路人的目光审视，通过测量皮肤电反应来判断被试的焦虑状态。（在焦虑的情况下，汗腺分泌增加，皮肤表面汗液增多，导致皮肤的电传导增强。情绪平静时，皮肤电传导会降低。）
结果研究人员发现，成年人和青少年有完全不同的表现。
成年人坐在橱窗里被众人审视甚至指指点点时，可以一直保持微笑状态，皮肤电传导也显示处于稳定和较低的状态。说明，这样的尴尬和他人的评价并没有引起成年人太多的焦虑。
参与实验的女孩从拉开窗帘的那一刻，一直在紧张地抿嘴唇、眨眼睛或者往其他地方看，其皮肤电传导数据一直处于较高水平。
这说明，在被别人关注的时候，青少年的情绪反应非常强烈，焦虑程度也上升很多。
这也就解释了，为什么青少年会比成年人更焦虑，因为他们的自我意识极度强烈。孩子们担心被评价，对自己的不确定性导致了他们一直处于焦虑的状态。
这说明，青少年（特别是青春期早期时）对社会排斥非常敏感，尤其是和同龄人在一起时。
同龄人的观点、评价会对他们产生极大的影响，甚至让他们宁愿冒着高风险，也要选择去迎合周围人。最典型是青少年抽烟，如果我们去问一个孩子为啥抽烟，他会说同学都抽呀，不抽的话，会被嘲笑的。
这就是孩子为什么会疏远家人，更愿意跟自己的同学在一起。因为他们需要认同，担心被抛弃和排斥。
03 父母怎么做
亲爱的家长朋友们，当我们了解了青春期大脑发育特征后，自然也就知道该如何与他们相处了。
第一，青春期是人生的一个发展阶段，等到大脑发育完善了，终有结束的时候。所以，凡事忍耐，静待花开。
第二，因为他们前额叶皮质发育不成熟，“理智”战胜不了“情感”，很容易冲动，父母就别硬上。
第三，知道青少年在乎其他人的评价，那就不要当着外人的面批评孩子。
了解了孩子成长的秘密，当我们再去看身边这个“炸弹”，父母也能成为一个高超的“拆弹专家”。
如果您有以下困惑：
1、亲子沟通困难，无有效沟通方法；
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3、孩子没有目标、厌学、休学；
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王爱玲：国家二级心理咨询师。
擅长领域：焦点解决取向，主要从事青少年学习能力提升、家庭关系、家庭教育、亲子沟通、厌学等咨询。
