追光少年
赋能成长
寒假来临，孩子们即将开启一段社会实践之旅。近一个月的时间行走在社会大课堂之中，感受祖国的美好河山，地大物博；感受中国传统佳节的文化魅力，精彩纷呈；感受家庭团聚的人情温暖，岁月静好。同时，这也是家长们一段温情修炼时光，陪伴孩子看人间，追随孩子成长的脚步，探索与孩子相处的和谐之道。为了让家长和孩子们能度过一个更加美好而充实，温暖而有意义的寒假，让这段时光为孩子们成长赋能，提升孩子心理韧性，培养孩子乐观开朗，积极向上的心理品质。我们做出如下倡议：
一、倾听——共情孩子的内心世界
寒假和孩子在家里，关心孩子的学习之外，更应该抓住这个成长契机，和孩子敞开心怀，聊一聊孩子的生活和烦恼，关心孩子内心的需求，不加评判，不指责，不苛求，就只是倾听，听一听孩子的真实想法。当孩子说出自己的内心话，他的世界就明亮起来，他感受到家长对他的信奈和理解，他内心就容易平静，也就快乐了起来。
二、陪伴——“玩”出真感情
你有多久没有跟孩子在一起玩，一起开怀大笑了呢？陪伴孩子，就是和孩子一起阅读有趣的故事；陪伴孩子，就是跟孩子一起玩游戏，做手工，做回孩子王；陪伴孩子就是互相鼓励，彼此支持，参与到家庭生活，买菜、做饭。在点滴过程中，孩子和你玩到一起，自然也就愿意听听你的想法，在乎你的感受，回应你的期待。
三、亲近自然——释放孩子的生命灵气
自然世界，万物有灵，周而复始，生机盎然。带着孩子一起走进自然，去公园，去田野，去山林，感受光、空气和万物生长，探究大自然的鲜活有趣，规则与秩序。孩子的感官被激活了，思维活跃了，语言丰富了，从而内心开阔，精神富足起来。
四、劳动——打通孩子的“情意”二脉
劳动对于孩子而言，既能够锻炼孩子手眼协调力，意志力，又能提升孩子自我价值感，自信心。让孩子参与家庭劳动，适时夸赞孩子劳动成果，提出如何让劳动高效的疑问等，都可以帮助孩子更好的理解社会，建立良性自我评价，增强克服困难的意志力，感恩周围人的美好。
五、运动——身心健康一体，让生命精彩
有意识的培养孩子的运动习惯，增强孩子体魄，帮助孩子建立良性的生活方式。可以一起跑步，跳绳，在空旷的户外踢球，组队打打篮球，又或者就在家里跳跳操，练练武术动作，都是可以锻炼孩子的体格。健康的身体、强健的体魄、充满活力的精神面貌就像是一片肥沃的土壤，可以孕育出一朵乐观开朗，积极向上生命之花。
武汉市光谷实验小学
2025年1月
来源 | 心育中心 曾俊
编辑 | 苏 嫣 田哲琪
审核 | 王彩霞 周梦洁
