金苹果美宇幼儿园
本周食谱
07月22日-07月26日
星期一
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：山药薏米糊
安德鲁森蔓越莓面包
面包
椒盐花卷
面粉 椒盐少许
葱花水蒸蛋
黄天鹅可生食鸡蛋 小葱 生抽少许
早点
麒麟瓜 脆桃
午餐
咖喱牛肉
（婴小班切小）
精牛肉 鲍鱼 土豆 胡萝卜 洋葱 咖喱酱适量
牛肉过敏儿童：土豆炒肉
蒜苗豆干肉丝
（婴小班切小）
瘦肉 豆腐干 蒜苗 甜椒
芝麻苕尖
（婴小班切细）
苕尖 白芝麻
玉带竹荪汤
丝瓜 竹荪 龙骨汤适量
藜麦米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 藜麦米
午点
冰糖乌梅饮
乌梅 冰糖
枣夹核桃
枣夹核桃
晚餐
花样炒饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 瘦肉 鸡蛋 黄瓜 甜玉米粒
鸡蛋过敏儿童：扬州炒饭
蜜汁叉烧肉
（婴小班切小）
猪肉 冰糖 叉烧酱适量
豉香空心菜
（婴小班切细）
空心菜 豆豉碎少许
莲白肉丸汤
猪肉 卷心菜 龙骨汤适量
星期二
早餐
金玉小米粥
珍珠米 南瓜 小米 白糖
青笋肉包
面粉 猪肉 青笋
蓝莓山药
山药 蓝莓酱少许
五香鸡蛋
黄天鹅可生食鸡蛋
早点
火龙果 红富士
午餐
莲藕焖鸭
（婴小班去骨切小）
鲜鸭肉 莲藕 胡萝卜
甜椒肉丝
（婴小班切细）
瘦肉 甜椒 大青椒
蒜蓉菜心
（婴小班切细）
青菜心 蒜蓉适量
娃娃菜汤
娃娃菜 龙骨汤适量
黑米米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 黑米
午点
华西初心原味酸奶
酸奶
牛奶过敏：山药薏米糊
晚餐
肉酱面
瘦肉 面条 洋葱
紫薯蝴蝶卷
面粉 紫薯 白糖
软煎猪扒
里脊肉 面包糠 鸡蛋液适量
南瓜汤
老南瓜
星期三
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：山药薏米糊
安德鲁森木纹蛋糕
蛋糕
青菜肉包
面粉 猪肉 青口白菜
肉臊蒸蛋
猪肉 黄天鹅可生食鸡蛋
家乐氏香甜玉米片
麦片
奶酪博士奶酪棒
奶酪
自制蛋挞
黄天鹅可生食鸡蛋
口蘑肉丝炒面
猪肉 面条 口蘑 洋葱
西式烩时蔬
土豆 西兰花 玉米 甜椒
早点
夏黑葡萄 香蕉
午餐
丝瓜青豆烧鱼丸
鲈鱼 猪肉 丝瓜 青豆
海鲜过敏儿童：丝瓜炒肉
松仁玉米肉丁
瘦肉 甜玉米粒 黄瓜 松子仁
麻酱油麦菜
（婴小班切细）
油麦菜 麻酱少许
海带豆芽汤
海带 黄豆芽 龙骨汤适量
荞麦米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 荞麦
大班毕业大餐
午点
夏日水果饮
夏橙 脆玉梨 冰糖
百草味蔓越莓干
蔓越莓干
晚餐
芥菜肉末粥
珍珠米 瘦肉 芥菜
肉丁小馒头
面粉 猪肉
玉兔包
面粉 紫薯 豆沙
玉米蒸虾丸
鲜虾 玉米粒 胡萝卜 淀粉少许
海鲜过敏儿童：胡萝卜炒肉
星期四
早餐
西葫芦瘦肉粥
珍珠米 瘦肉 西葫芦
香甜玉米棒
水果鲜玉米
桂花糕
面粉 白糖 桂花酱少许
营养鹌鹑蛋
鹌鹑蛋
早点
油桃 哈密瓜
午餐
胡萝卜浓汤
胡萝卜 洋葱 牛奶 稀奶油
玉米香草牛排
高品质牛肉 玉米粒 西兰花 芦笋 洋葱 甜椒
牛肉过敏儿童：香煎猪排
番茄肉酱意面
蝴蝶面 猪肉 番茄 蒜末 洋葱 番茄酱
奥尔良烤翅
鸡翅根 奥尔良酱适量
西式烩时蔬
西兰花 豇豆 红萝卜 玉米
午点
华西初心原味酸奶
酸奶
牛奶过敏：山药薏米糊
晚餐
鲜味小馄饨
面皮 瘦肉 大白菜
高汤中加：小白菜 番茄
鸡蛋过敏儿童：白菜馄钝
蜜枣窝窝头
面粉 玉米粉 蜜枣 白糖
韭菜炒蛋
（婴小班切小）
鸡蛋 韭菜
甜皮鸭
（婴小班去骨切小）
鲜鸭肉 冰糖适量
星期五
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：山药薏米糊
胡萝卜肉包
面粉 猪肉 胡萝卜
枸杞甜糕
面粉 枸杞子 白糖
酱香嫩蛋
黄天鹅可生食鸡 生抽少许
早点
大西瓜 脆玉梨
午餐
爽口兔丁
（婴小班去骨切小）
鲜兔肉 嫩南瓜 甜椒
葱香土豆肉丝
（婴小班切细）
瘦肉 土豆 小葱
炝炒耙耙菜
（婴小班切细）
下锅耙
龙骨凤尾汤
凤尾 龙骨汤适量
金银米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 玉米籽
午点
华西初心原味酸奶
酸奶
牛奶过敏：山药薏米糊
三只松鼠红薯干
红薯干
晚餐
墨鱼炖鸡煲
（婴小班去骨切小）
鲜鸡肉 墨鱼 山药 枸杞子 鸡汤适量
海鲜过敏儿童：山药炖鸡煲
家常小炒肉
（婴小班切小）
瘦肉 鸡蛋 黄瓜
清炒菠菜
（婴小班切细）
菠菜
高粱米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 高粱米
注：食用油人均16克/日
本周膳食监督岗
行政轮值陪餐：
文字 | 幼儿园保健室
审核人员 | 徐瑾Helen 蒋夏Claire
后台编辑｜朱培Aimer
文章图片均为原创作品
