金苹果美宇幼儿园
本周食谱
07月15日-07月19日
星期一
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：芝麻糊
安德鲁森沙司餐包
面包
葱油卷
面粉 小葱 香油少许
酱香蒸蛋
黄天鹅可生食鸡蛋 酱油适量
早点
哈密瓜 夏黑葡萄
午餐
腐竹蒸排骨
（婴小班猪肘肉）
精肋排 腐竹 香菇
鱼香肉丝
（婴小班切小）
瘦肉 莴笋 茭白 甜椒
糖醋莲白
（婴小班切细）
平头甘蓝 糖醋适量
紫菜虾皮汤
紫菜 虾皮 龙骨汤适量
金银米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 玉米籽
午点
枸杞蜜枣饮
无核蜜枣 枸杞子 白糖
狼牙土豆条
土豆 孜然 葱花少许
晚餐
南瓜牛肉焖饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 高品质黄牛肉 南瓜 胡萝卜 青菜
牛肉过敏儿童：扬州炒饭
豉香小白菜
（婴小班切细）
小白菜 豆豉少许
黄瓜滑肉汤
瘦肉 黄瓜 淀粉 龙骨汤适量
甜皮鸭
（婴小班去骨切小）
鲜鸭肉 冰糖适量
星期二
早餐
山药瘦肉粥
珍珠米 瘦肉 山药
什锦肉包
面粉 猪肉 鸡蛋 韭菜
小麦过敏：韭菜肉末
鸡蛋过敏：什锦肉包（韭菜、肉末）
椰香馒头
面粉 白糖 椰汁适量
卤鹌鹑蛋
鹌鹑蛋
早点
油桃 香蕉
午餐
浓香牛腩
（婴小班切小）
牛腩 土豆 胡萝卜
牛肉过敏儿童：土豆炒肉丝
熊掌烩豆腐
瘦肉 豆腐 豌豆（切碎） 小葱
蚝油空心菜
（婴小班切细）
空心菜 蚝油少许
鲜香冬瓜汤
冬瓜 龙骨汤适量
高粱米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 高粱米
午点
华西初心原味酸奶
酸奶
牛奶过敏：芝麻糊
晚餐
龙抄手
面皮 瘦肉 甜玉米粒
高汤中加：下锅耙 番茄
荞麦花卷
面粉 荞麦粉 白糖
清焖老南瓜
（婴小班切小）
老南瓜
蒜蓉大虾
鲜大虾 大蒜少许
海鲜过敏儿童：热卤精肋排
星期三
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：芝麻糊
安德鲁森三兄弟
蛋糕
芽菜小笼包
面粉 猪肉 芽菜少许
香油嫩蛋
黄天鹅可生食鸡蛋 香油少许
家乐氏香甜玉米片
麦片
奶酪博士奶酪棒
椒盐葱香饼
时蔬炒面
牛肉末 面条 西兰花 洋葱
香甜玉米棒
水果鲜玉米
早点
麒麟瓜 白心火龙果
午餐
川香鱼糕
鲈鱼 猪肉 莲白 甜椒
鱼类过敏儿童：川香肉末+龙骨丝瓜汤
西葫肉丝
（婴小班切细）
瘦肉 西葫芦 胡萝卜
家常油麦菜
（婴小班切细）
油麦菜
鲜香丝瓜汤
丝瓜 鱼骨汤适量
燕麦米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 燕麦米
午点
山楂苹果羹
山楂 苹果 冰糖
三只松鼠板栗仁
板栗仁
晚餐
凤尾肉末粥
珍珠米 猪肉 莴笋叶
藕丁肉包
面粉 瘦肉 莲藕
玉米发糕
面粉 玉米面 白糖
红烧鸡块
（婴小班鲜鸡脯肉）
鲜鸡肉 酱汁少许
星期四
早餐
百合绿豆粥
珍珠米 百合 绿豆 白糖
洋葱肉丁馒头
面粉 猪肉 洋葱
清蒸紫薯
紫薯
水煮鸡蛋
黄天鹅可生食鸡蛋
小麦、鸡蛋过敏：洋葱肉末
早点
无籽青提 脆桃
午餐
蘑菇奶油浓汤
粟米 蘑菇 黄油 牛奶
巴伐利亚风味牛扒
澳洲牛肉 芦笋 洋葱 西兰花 红椒
牛肉过敏儿童：巴伐利亚风味猪扒
美式培根芝士焗饭
洋葱 培根 青豆 西兰花 奶酪
过敏儿童：肉末炒饭
西式烩菜
西兰花 花菜 胡萝卜 鲜香菇
缤纷酸奶水果沙拉
西瓜 白心火龙果 哈密瓜 酸奶
午点
华西初心原味酸奶
酸奶
牛奶过敏：芝麻糊
晚餐
绍子蔬菜刀削面
宽切面 猪肉 小白菜
高汤中加：菠菜 番茄
香煎南瓜饼
老南瓜 面粉 糯米粉 白糖
秘制叉烧肉
（婴小班切小）
猪里脊肉 酱汁少许
糖醋银芽
（婴小班切小）
绿豆芽 糖醋适量
星期五
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
口蘑鲜肉包
面粉 猪肉 口蘑
玫瑰发糕
面粉 白糖 玫瑰酱少许
肉绍蒸蛋
黄天鹅可生食鸡蛋 猪肉
早点
脆玉梨 口口脆
午餐
海带红烧肉
（婴小班切小）
猪肉 湿海带 白萝卜
西芹虾仁
（婴小班切小）
虾仁 西兰花 红柿子椒
海鲜过敏儿童：西兰花肉末
上汤娃娃菜
（婴小班切细）
娃娃菜
软桨叶蛋花汤
软桨叶 鸡蛋 龙骨汤适量
红豆米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 红豆
午点
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
安德鲁森原味曲奇
鸡蛋过敏：葡萄干
晚餐
玉米山药排骨煲
（婴小班猪肘肉）
精肋排 玉米 山药 骨汤适量
绿柳兔丁
（婴小班去骨切小）
鲜兔肉 莴笋 黄甜椒
兔类过敏儿童：莴笋肉末
蒜泥生菜
（婴小班切细）
生菜 蒜泥少许
珍珠米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米
注：食用油人均16克/日
本周膳食监督岗
行政轮值陪餐：
文字 | 幼儿园保健室
审核人员 | 徐瑾Helen 蒋夏Claire
后台编辑｜朱培Aimer
文章图片均为原创作品
