金苹果美宇幼儿园
本周食谱
7月08日-7月12日
星期一
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：豆浆粉
安德鲁森椰蓉餐包
面包
紫菜小卷
面粉 紫菜
香油蒸蛋
黄天鹅可生食鸡蛋 香油适量
早点
夏黑葡萄 油桃
午餐
时蔬烩鱼丸
鲈鱼 猪肉 黄瓜 胡萝卜
鱼丸过敏儿童：黄瓜肉丝
佛手瓜肉丝
（婴小班切小）
瘦肉 佛手瓜
白灼凤尾
（婴小班切细)
莴笋叶
鲜甜莲藕汤
莲藕 鱼汤适量
双米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 小米
午点
绿豆羹
绿豆
奶香黄油糯米棒
玉米棒 黄油
纯牛奶适量
晚餐
红烧牛肉面
切面 高品质黄牛肉 白萝卜
汤中加：青口白菜 番茄
牛肉过敏儿童：肉酱面
鲜肉烧麦
面皮 猪肉 香菇 豌豆
椒盐小酥肉
（婴小班切小）
里脊肉 椒盐 蛋清少许
白灼大虾
基围虾 酱汁适量
星期二
早餐
紫米杂粮粥
珍珠米 紫米 红豆 花生碎
洋葱肉包
面粉 猪肉 洋葱
瓜仁白玉糕
面粉 葵花子仁
米锅鹌鹑蛋
鹌鹑蛋
早点
香蕉 红富士
午餐
桃仁鸡花
（婴小班切小）
鸡脯肉 青笋 核桃仁碎 甜椒
鸡肉、坚果过敏儿童：青笋肉丝
兰花香干肉丁
（婴小班切小）
瘦肉 西兰花 豆腐干
蒜香空心菜
（婴小班切细）
空心菜 大蒜适量
燕麦米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 燕麦米
午点
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：豆浆粉
清蒸贝贝南瓜
贝贝南瓜
晚餐
洋芋焖饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 瘦肉 土豆 青笋 甜椒
家常菠菜
（婴小班切小）
菠菜
酱牛肉
（婴小班切小）
高品质黄牛肉 香料少许
牛肉过敏儿童：卤排骨
娃娃菜汤
娃娃菜 骨汤适量
星期三
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：豆浆粉
奶酪博士奶酪棒
香烤芝士吐司片（配果酱）
芝士 面包
南瓜馒头
老南瓜 面粉
时蔬肉包
面粉 猪肉 小白菜
肉绍蒸蛋
黄天鹅可生食鸡蛋 猪肉
狼牙土豆
早点
口口脆 佳沛奇异果
午餐
美味鲜锅兔
（婴小班去骨切小）
鲜兔肉 胡萝卜 杏鲍菇 大青椒
葱香土豆肉丝
（婴小班切细）
瘦肉 土豆 甜椒 小葱
清炒瓢儿菜
（婴小班切细）
瓢儿菜
番茄蛋花汤
番茄 鸡蛋 骨汤适量
红米米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 红米
午点
香甜银耳汤
雪梨 银耳 冰糖
夹心海苔
波力芝麻夹心海苔
晚餐
芹菜瘦肉粥
珍珠米 瘦肉 芹菜
鲜肉小笼包
面粉 瘦肉 大葱
红糖发糕
面粉 红糖
蜜汁鸡中翅
鸡中翅 叉烧酱少许
星期四
早餐
双色肉末粥
珍珠米 瘦肉 甜玉米粒 嫩南瓜
肉末花卷
面粉 猪肉 椒盐少许
薯泥发糕
面粉 红薯 白糖
五香鸡蛋
黄天鹅可生食鸡蛋
早点
脆桃 阳光玫瑰
午餐
胡萝卜浓汤
胡萝卜 洋葱 牛奶 稀奶油
玉米香草牛排
高品质牛肉 玉米粒 西兰花 芦笋 洋葱 甜椒
牛肉过敏儿童：香煎猪排
番茄肉酱意面
蝴蝶面 猪肉 番茄 蒜末 洋葱 番茄酱
香酥肉丸
猪肉 面包糠
西式烩时蔬
西兰花 豇豆 红萝卜 玉米
午点
安慕希酸牛奶
酸奶
椒盐土豆
土豆 椒盐少许
晚餐
鲜汤水饺
（婴小班抄手）
面皮 瘦肉 大白菜
高汤中加：生菜
黑芝麻糯米馒头
面粉 糯米粉 白糖 黑芝麻
山药蒸虾排
鲜虾 山药 胡萝卜 鸡蛋清少许
香烩鲍鱼
鲍鱼 香菇 西兰花
海鲜过敏儿童：香菇肉丝
星期五
早餐
澳特兰有机鲜牛奶
牛奶
牛奶过敏：豆浆粉
土豆丝肉包
面粉 猪肉 土豆丝
蓝莓甜糕
面粉 白糖 蓝莓酱少许
酱香嫩蛋
黄天鹅可生食鸡蛋 生抽少许
早点
麒麟瓜 白心火龙果
午餐
番茄青豆焖鸭肉
（婴小班去骨切小）
鲜鸭肉 番茄 青豆
丝瓜肉片
（婴小班切小）
瘦肉 丝瓜 胡萝卜
麻酱油麦菜
（婴小班切细）
油麦菜 芝麻酱
紫菜时蔬汤
青菜心 紫菜 骨汤适量
藜麦米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 藜麦
午点
蜂蜜百香果饮
百香果 蜂蜜
妙可蓝多奶酪棒
奶酪棒
晚餐
番茄龙利鱼
（婴小班切小）
龙利鱼 番茄 金针菇
海鲜过敏儿童：黄瓜肉丝
清炒芥菜
（婴小班切细）
芥菜
冬瓜排骨煲
（婴小班猪肘肉）
精肋排 冬瓜 玉米 骨汤适量
荞麦米饭
（婴小班软米饭）
珍珠米 荞麦
注：食用油人均16克/日
本周膳食监督岗
行政轮值陪餐：
文字 | 幼儿园保健室
审核人员 | 徐瑾Helen 蒋夏Claire
后台编辑｜朱培Aimer
文章图片均为原创作品
