【初艺未来·健康守护】上音九棵树•南音联合幼儿园第十一周菜谱

教育   2024-11-08 15:50   上海  

第十一周菜谱

11月11日 周一

                      早点:牛奶 花式饼干

午餐

                      主食:小米饭

    荤菜:蚝油牛肉糜(托小班)

                  蚝油牛肉双丝(中大班)

    素菜:蒜泥娃娃菜炒干丝

    羹汤:荠菜蘑菇麻糊汤                    

豆制品过敏去干丝

营养菜:牛角小面包

午点:葱香火腿鸡蛋饼 冰糖雪梨枸杞润肺水

推荐晚餐:芋粒烧五花肉  西芹炒百合

                  枸杞粉皮花鲢汤


11月12日 周二

早点:牛奶 花式饼干

午餐

                           主食:米饭

                   荤菜:糖醋龙利鱼柳(托小班)

                             糖醋龙利鱼块(中大班)

    素菜:山药烩木耳

    羹汤:豆腐生菜草菇贡丸汤

鱼虾过敏:茄汁小丸子

午点:黑米紫薯粥  香蕉

推荐晚餐:本帮酱鸭块  有机花菜炒胡萝卜

                   黄豆芽油豆腐汤


11月13日 周三

早点:牛奶 花式饼干

午餐

                           主食:多味烧麦

配菜:糖蒜

汤羹:芥蓝芦笋木耳鸽子汤

海鲜过敏:烧麦去虾皮   

营养菜:小肉丸

午点:生滚牛肉粥  蒸山芋  小番茄


推荐晚餐:  鸭蛋抱虾仁  奶白菜炒黑木耳

                   香菜牛肉粉丝汤


11月14日 周四


早点:牛奶 花式饼干

午餐:

                          主食:红豆饭   

              荤菜:茶树菇鸭肉丁(托小班)

                         茶树菇鸭肉块(中大班)

    素菜:韭菜胡萝卜炒香干

    羹汤:竹笋丝瓜金针菇蛋花汤

(蛋过敏汤去蛋)

午点:南瓜糯米饼  菊花枸杞茶


推荐晚餐:意大利蝴蝶面  海带虾皮豆干汤


11月15日 周五

早点:牛奶 花式饼干

午餐:

                           主食:五彩炒饭

  配菜:酱汁素肠鸭胗

羹汤:番茄土豆牛尾汤

鸡蛋过敏:炒饭去鸡蛋 

营养菜:酱汁素肠

午点:豆沙麻球 果珍


推荐晚餐:茭白鳝丝  荷塘月色

                 大白菜腐竹蹄髈汤


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编辑 | 吴晓英

审核 | 吴佳静



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