第十二周菜谱
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11月18日 周一
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：薏米饭
荤菜：萝卜羊肉糜（托小班 ）
萝卜羊肉块（中大班）
羊肉性质温热，含有多种营养物质，温补效果
较为显著，可以补气补肾，缓解肾虚引起的乏
力、腰膝酸软、头晕、性欲减退、手脚冰冷，
还可以强筋健骨、调理脾胃功能，尤其是脾胃
虚寒的人群，能够增进食欲。
素菜：蒜泥蓬蒿菜
羹汤：菌菇豆腐汤（豆制品过敏去豆腐）
午点：豆沙卷 冰糖水果羹
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11月19日 周二
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：米饭
荤菜：红烧栗子甲鱼
鱼虾过敏：酱汁小丸子
蔬菜：酱炒三丁
羹汤：油豆腐贡丸粉丝汤
（豆制品过敏去小油豆腐）
营养餐：米饼
午点：桂花红豆年糕羹 阳光玫瑰葡萄
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11月20日 周三
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：意式通心粉
辅食：玉兔包
羹汤：木耳山药胡萝卜老鸭汤
配菜：酱汁素鸡门腔
午点：青菜口蘑鸡丝粥 贝贝南瓜
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11月21日 周四
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：藜麦饭
荤菜：香干鹌鹑丝（托小班）
香干鹌鹑块（中大班）
素菜：香菇青菜面筋
羹汤：生菜腐竹蛋花汤
（豆制品过敏去香干去腐竹、鸡蛋过敏汤去蛋）
营养餐：小香干
午点：豆沙包 桂圆姜茶 人参果
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11月22日 周五
早点：牛奶 花式饼干
午餐：
主食：米饭
荤菜：鲍鱼炖蛋
鸡蛋过敏：酱汁肉丸
素菜：三色肉片
汤羹：豆苗方肉木耳汤
午点：红枣糯米糕 罗汉果菊花茶
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编辑 | 吴晓英
审核 | 吴佳静
