【初艺未来·健康守护】上音九棵树•南音联合幼儿园第八周菜谱

教育   2024-10-18 17:03   上海  

第八周菜谱

10月21日 周一

早点:光明牛奶 花式饼干

午餐:

    主食:小米饭

    荤菜:萝卜羊肉块(托小班  萝卜羊肉糜)

    素菜:南乳空心菜

    羹汤:竹荪草菇生菜汤

午点:红枣莲子黑米粥、葡萄

滑炒缤纷鳕鱼粒      西葫芦炒黑木耳

番茄卷心菜土豆汤


10月22日 周二

早点:光明牛奶 花式饼干

午餐:

    主食:米饭

    荤菜:茄汁对虾(托小班:茄汁烩虾仁)

    素菜:杭白菜胡萝卜炒云丝

    羹汤:冬瓜木耳排骨汤

海鲜过敏:茄汁牛肉丸

营养菜:茄汁牛肉丸

午点:肉松卷   水果羹

青椒炒肉片  牛心菜油丁 番茄土豆汤



10月23日 周三

早点:光明牛奶 花式饼干

午餐:

    主食:意大利肉酱面

   酱汁香干   蜂蜜吐司



午点:三色火腿小米粥      蒸南瓜   蜜桔

黄金鸡肉丸   清炒米苋   山药木耳汤


10月24日 周四

早点:光明牛奶 花式饼干

午餐:

    主食:米饭

    荤菜:三杯鸡(托小班 多彩鸡丁)

    素菜:蘑菇炒双花

    羹汤:白菜木耳焖肉皮汤

病号菜:白菜木耳肉皮汤

午点:南瓜刀切、山楂陈皮水

萝卜炖牛腩 韭菜炒豆芽  黄鱼豆腐汤



10月25日 周五

早点:光明牛奶 花式饼干

午餐:

    主食:红薯饭

    荤菜:蟹粉蛋

    素菜:蒜泥百叶炒米苋

    羹汤:茭白菌菇黑木耳甲鱼汤

病号菜:蜜汁猪肝

午点:绿豆糕   养乐多

甲鱼中含有大量的胶原蛋白,该物质与人体皮肤胶原结构相似,对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力,可以增加皮肤弹性,有美容护肤的功效。

香干鸭块      菠菜炒胡萝卜油豆腐

豆苗黑木耳乌鸡汤



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编辑 | 陈丽

审核 | 吴佳静


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