第六周菜谱
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10月8日 周二
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：玉米饭
荤菜：素肠烧五花肉
（托小班 素肠烧肉糜）
素菜：蒜泥胡萝卜茼蒿菜
羹汤：番茄茭白香菇汤
营养菜：奶酪棒
午点：白菜肉丝年糕、蜜桔
· 推荐晚餐 ·
香煎牛肉 麻香油麦菜 枸杞冬瓜腐竹汤
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10月9日 周三
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：米饭
荤菜：鱼米之乡
素菜：翡翠莴笋丝
羹汤：枸杞四鲜肉骨汤
病号菜：爆汁牛肉丸
龙利鱼无腥味和异味，高蛋白、营养丰富，具有保护视力、保护血管、美容养颜的功效。
午点：豆沙卷 菊花枸杞茶
· 推荐晚餐 ·
芋香兔肉 蒜蓉茄子 黄瓜肉糜豆腐汤
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10月10日 周四
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：多味烧麦 糖蒜
羹汤：山药枸杞乳鸽汤
营养菜：红烧肉圆
午点：桂花小米粥 玉米棒 豆腐干
· 推荐晚餐 ·
蜜汁鹌鹑 醋溜山药 丝瓜白玉菇鸡蛋汤
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10月11日 周五
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：米饭
荤菜：素鸡鹌鹑块（托小班 糖醋素鸡鸡肉糜）
素菜：蒜泥地瓜叶
羹汤：紫菜虾皮蛋花汤
营养菜：酱汁素鸡
午点：菜肉蒸饺、冰糖雪梨荸荠水
荸荠中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素，以及各种维生素。荸荠中还有一种叫“荸荠英”的物质，对部分细菌、病毒均有一定的抑制作用，对降压也能起到一定的作用。
· 推荐晚餐 ·
银鱼鹅蛋 香菇炒塔菜 海带茭白汤
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10月12日 周六
早点：光明牛奶 花式饼干
午餐：
主食：米饭
荤菜：金秋农家烩饭
羹汤：鸡毛菜蘑菇肉糜豆腐羹
午点：美味小披萨 酸奶
· 推荐晚餐 ·
清蒸鸦片鱼 西葫芦炒肉片 冬瓜枸杞虾皮汤
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编辑 | 陈丽
审核 | 吴佳静
