第五周食谱
9月29日——9月30日
周日食谱
早点
光明牛奶、花式饼干
午餐
主食：南瓜饭
荤菜: 葱烤羊排
素菜：荠菜烩双菇
汤羹：竹荪草菇生菜豆腐汤（豆制品过敏去豆腐）
竹荪含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
午点
菠菜方肉年糕汤
推荐晚餐
萝卜炖牛腩 韭菜炒豆芽 黄鱼豆腐汤
周一食谱
早点
光明牛奶、花式饼干
午餐
主食：米饭
荤菜: 清蒸银鳕鱼（托小班去骨）
素菜：三色肉片
汤羹：山药扁尖笋黑木耳老鸭汤
午点
红薯芝麻球 奶酪棒
营养餐：小肉丸
推荐晚餐
盐水沼虾（托小班虾仁） 清炒米苋
山药木耳汤
编辑｜吴晓英
审核｜吴佳静
