这种对健康好处特别多的事,很多人没做对→

健康   2024-10-19 09:01   广西  






是身体与外界环境接触最多的部位

最容易沾染肉眼看不到的各种病菌

即便看上去非常干净的双手

也可能会带有大量的细菌、病毒

因而洗手

是切断疾病传播的重要措施之一

是预防传染病的重要方法


图片来源:千库网


但是,你的手洗对了吗?

也许你会说洗了那么多年手

难道我还不会洗手吗?

可事实就是,这么多年

你洗手的方式可能还真的不对


怎样洗手才正确?



什么时候要洗手?


1.饭前便后要洗手!饭前便后洗手可以减少细菌通过食物进入体内的机会,避免因食物污染导致的疾病传播。


图片来源:千库网


2.接触污染物后要洗手!接触公共物品、钱币、动物或动物粪便后,以及处理垃圾后,都应及时洗手,以减少细菌的传播。


3.照顾病人或接触病人后要洗手!在与病人接触前后,尤其是在处理病人的体液、分泌物或排泄物后,应立即洗手。


4.咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后要洗手!这些行为可能会释放出病毒或细菌,洗手可以减少这些微生物在手中的残留。


图片来源:千库网


5.戴隐形眼镜或摘戴隐形眼镜前后要洗手!为了防止眼部感染,应在这些操作前后洗手。


6.户外活动或与宠物玩耍后要洗手!户外活动或与宠物玩耍后,手上可能沾染了各种细菌或病毒,应及时洗手。


7.触摸公共物品后要洗手!在公共场所触摸电梯按钮、门把手等公共物品后,应立即洗手以减少细菌的传播。


8.照顾婴儿前后要洗手!在照顾婴儿前后,尤其是更换尿布和处理婴儿的排泄物后,应彻底洗手。


图片来源:千库网


9.为他人处理伤口前后应彻底洗手!以减少伤口感染的风险。


10.接触清洁物品前要洗手!以避免将手上的细菌带到这些物品上。


图片来源:百度百科


把洗手的好习惯

带到生活中的每一天、每一个地方

从而有效预防疾病,拥抱健康!



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来源 | 中国疾控中心
文编 | 严桐桐
美编 | 严桐桐
校对 | 严桐桐 冯诗淇 许雁
内容审核 | 余宗蓉 黎因
声明 | 资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。


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