视频来源:健康中国
我国最近发布的高血压指南指出,家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据。大家在家测量血压,有以下注意事项:
第一,要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计,都是非常好的选择。
第二,情绪要稳定,测血压前半小时不喝浓茶、咖啡,可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。
第三,姿势也非常重要。坐直后把右侧胳膊伸出来,放在桌上,把袖带绑在肱动脉上方大概5厘米的地方,不要过紧也不要过松,保持垂直的位置进行测量。
第四,可能每次测量的结果不完全一样,建议您测量3次,取平均值来进行记录。
如果您刚用新的药物,可以连续测量7天血压,如果血压相对比较稳定,可以改为一周测2次,将每次的血压数据记录下来,就诊时拿给医生,给医生提供详细的数据,可以更好地观察、判定、调整药物治疗的方案和效果。
图片来源:千库网
以上4点
你都记住了吗?
没有明显症状的高血压患者是否需要服药?长期吃降压药有无副作用?
高血压患者,哪些食物要少吃?
健康证办理咨询:0771-2518092
门诊药房咨询:0771-2518795
艾滋病自愿咨询:0771-5327110
艾滋病治疗门诊:0771-2518326
样品检测咨询:0771-2518890
以上电话接听时间为:周一至周五(法定节假日除外)上午8:00-12:00,下午15:00-18:00。
健康证体检时间:每周一至周五(法定节假日除外)上午8:00-11:30,下午15:00-17:00,办证地点:桃源路80号(桃源门诊)。
疫苗接种地点:金洲路18号(琅西门诊)
疫苗接种时间:每周一至周五(法定节假日除外)上午8:00-11:30,下午15:00-17:30;周六、周日:上午8:00-11:30。