很多人在步入老年阶段后
或多或少会出现一些消极情绪
如孤独、恐惧死亡、抑郁等
而记忆力减退和情绪问题
是老年人常见的两个心理问题
图片来源：觅元素
老年朋友真的没有办法解决吗？
今天小编就向大家介绍一下
关注老年人心理健康
我们要怎么做？
记忆力减退
是怎么回事呢？
记忆力减退是老年人随年龄增长而发生的一种常见现象。
大多数记忆力减退是良性健忘，经过提醒，老年人也能回忆起来。有的老人经过提醒都不能很好回忆，甚至坚持己见（尤其是坚持错误的记忆），这可能就要考虑认知功能方面的问题了。
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一般在医学上通过即刻记忆、近记忆以及远期记忆来进行初步评判：
就是在短期内保留少量能立刻回忆的能力。
一般使用数字广度的方式进行测验，检查者按每秒一个字的速度说几个数字，并让被检查者立刻重复，数字个数由少到多，一般平均数字广度为7~8个。
一般老年人差1~2个可以接受，差得太多，即刻记忆认知下降的可能性就有所增加。
就是记住新信息的能力，有时也称为短时记忆。
一般是给予被检查者一些（新的）信息（或者是刺激、知识，这种信息是患者以前不知道的），告知其需要记住，并且片刻后需要让其回忆出来。
一般是给予3~4个不相关无规律的字词，比如：大树、自行车、电视机、零件、钢笔等，先让被检查者重复几次，然后中间穿插一些其他检查，待5~10分钟后，再让被检查者重复刚才提到的字词。
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一般情况，60岁以上老年人可以回答出3个左右，而有近记忆障碍的老年人可能一个都答不出来。
一般可以询问被检查者上学年龄、结婚年龄、工作年龄、过去发生的大事、孩子出生的情况、退休的年龄等。
通过这些最简单的询问，家属可以尝试了解老人是否有记忆下降的可能，当然还有更复杂，甚至需要专业的医务人员进行测试的检查，还包括需要通过采集血液、使用仪器进行的测试。
老年人会出现
哪些情绪问题？
老年人因为所处的年龄阶段会面临退休、身体疾病、外伤、活动受限、感知觉下降、社交群体改变、经济下降、环境改变、家庭成员故去、各种原因导致的独居等情况。
加上老年人随着年龄增加，个性上也会出现孤僻、被动、依赖、固执等改变，严重的也会出现情绪方面的疾病，这些都需要提高警惕。
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老年期情绪问题常见的有抑郁状态、焦虑、失眠等，有些甚至会用灰暗和消极的眼光看待自己和周围的情形；或者不承认自己有情绪问题，完全用躯体症状来与外界对话，见到医生不停述说身体不舒服。
平日里
我们要多陪伴老年人
鼓励他们多参加社区活动
一旦发现老年人出现
记忆力减退和情绪问题
家属要提高警惕，密切观察
及时咨询专业医生的意见
这样的“唠嗑”才是老人需要的
老人经常健忘就是痴呆吗？
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