如何养成蔓跑习惯讲座与问答(ppt与视频)

文摘   体育   2021-04-20 07:09  
2021年4月18笔者应美国南加州高校联盟长跑俱乐和清华校友长跑俱乐部联合邀请给大家分享跑步知识和经验。感谢主办方录像并及时提供的视频文件。现将演讲视频分成讲解和问答两部分结合ppt分享给因zoom限制等原因没能现场参加的朋友们。


讲解部分视频



讲座ppt



问答部分视频



愿朋友们加入到跑步健身队伍,让生命《绽放在路上》!

-蓬蔓

生活有时给我挫折

但我不会迷茫感伤

换上跑鞋轻装

去奔跑在路上

每次总是豁然开朗

大地托起我的脚步

给我温暖还有力量

前进就是方向

足迹通往梦想

遥远距离不再漫长

run runrun (奔跑吧)

从此我不再彷徨

run runrun (奔跑吧)

褪去所有的饰装

run runrun (奔跑吧)

任凭活力尽张扬

run runrun (奔跑吧)


四季照常略过身旁
感觉已经不再一样
寒冬跑出热浪
酷暑洒汗冲凉
我一路把自己约上
无论清晨华灯初放
我都快乐跑在街上
心里没有孤独
途中朋友相伴
生活一路充满阳光
run runrun (奔跑吧)
从此我不再彷徨
run runrun (奔跑吧)
褪去所有的伪装
run runrun (奔跑吧)
任凭活力尽张扬
run runrun (奔跑吧)





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