以前在公众号做完一份问卷调查，有92.3%的人认为自己有职场危机。如果从自身出发，我自己也有职场危险，但是我却不焦虑。
研究表明，人一旦跨越了35+，有家有室有压力，焦虑、失眠、掉头发的机率随机增加。
现代人的压力越来越大，不仅自己卷，传递给下一代的要求也卷。但最终治标不治本，我认为，做好这些规划，45+也不焦虑。
开心生活，长命百岁，世上没有任何事情比生死更重要。
一、人生需要规划
读书时代我们知道考试要考前几名，找工作要找500强。
但当我们进入了社会，经历了一份又一份的职业后突然感觉失去了自我，找不到人生的价值。
周恩来说过人生要有目标，所以，他在少年时代立下的宏伟志向是“为中华之崛起而读书”，并为之而奋斗。
其实，即使身在职场我们也可以继续规划自己的人生目标，比如在职场工作5年上升一个级别，如果达不到就跳槽或转行，千万不要等待温水煮青蛙将自己所有的志气都磨没了。
随着年龄的增长，人的身体机能可能会下降，同时也会出现更多的健康问题。
我们常说：看谁笑到最后。现在，比的不是谁赚的钱多，而是谁活得更长久，所以，保持健康就是笑到最后的那个人。
如果健康状况感到担忧，可能会增加焦虑感。每天有空散散步、打打球、跑跑步、健身、游泳，甚至适当的唱K、打游戏也能成为释放压力，锻炼身体的一种方式。
只要适合自己的，就是最好的。
三、没有技术傍身，不能成为无可替代的那个人
前面说到的都是一些共性问题，这里，建议大家做一些比较实在的事情，比如给自己找一份兼职，一份副业。
小编的国家注册审核员职场兼职也有5、6年，我从来不担心自己会失业，这就像是一门手艺，即使没了职场工作一样能换另外一份工作，而且丝毫不受年龄限制，虽然只有250元一天，但专职的收入会更多，比较出差会有每天50-100元的补贴不等。
同时，为了实现多渠道收入，小编接触了各种变现渠道，比如平台带货等等。
有些中年人认为自己高贵而不愿意屈就，这是给自己戴上一个假面具。
醒醒吧中年人，如果钱都赚不到，生活品质受到了威胁，还要脸面做什么？
你的脸面都是靠人民币换来的。当你一文不值、毫无价值时，谁还给你面子。
社会上有雪中送炭，但也有落井下石。自己强大才是真正的强大，有空有闲，提升自己，减少焦虑，成为笑到最后的那个人。
四、马云能成功，你也能成功
