他从事机关基层党建工作多年，在学习和实践中积累了较为丰富的机关基层党建工作经验。指导基层党组织深入开展“五型”党支部创建、“七彩”主题党日系列活动，创新编制基层党建“六张清单”，推动基层党组织严格落实党支部“第一议题”学习制度，开展“党章学习日”、党员“政治生日”“七个一”工程和“书记项目”等。
他技术精湛、勇于创新，一篇篇论文、一份份提案，展示着他过硬的技术本领。他是天津海事局首席港口国监督检查官，多年来扎根海事执法一线，时刻不忘海事人的初心使命，为船舶安全保驾护航。
20部法规制修订及发布、40余部船舶技术法规研究和评审、10余份提案成功提交国际海事组织，37份各类技术研究报告，这是沈家强在船舶技术法规研究领域笃定专注、孜孜以求的三年。当千艘船舶在广袤无垠的天海之间穿行，还有一群技术为要、精益求精的海事工匠在默默守护万顷波涛。
她长期从事海事危防管理和国际海事履约工作，参与编译海事危防国际公约和规则20余本，参与编写并成功提交国际海事组织会议提案20余份，获得交通运输部“纪念中国恢复国际海事组织合法席位50周年优秀提案”奖和部海事局“海事国际事务优秀提案”特等奖，被国际海事组织纳入“国际海事组织专家名录”。
工作以来，他参与了《中国搜救手册》的编写工作，《渤海水域船舶定线制》等多项课题研究；正式参与署名出版书籍2本，共发表论文9篇；建立了全国首个海运固体散装货物样品库；在中国搜救中心值班期间，曾获得交通运输部撤离我国在利比亚人员工作先进个人称号，并授奖章；参与的IMO《固体散装货物安全操作和运输示范课程》提案获部海事局 2019年度海事国际事务优秀提案特等奖；2023年获得2022-2023年度天津市航海学会“郑和杯”奖。
