第六周食谱
星期三食谱
早
餐
自制果仁大列巴、南瓜小米粥、胡萝卜土豆丁
加
餐
燕麦牛奶
午
餐
酱肉卷、蒜香菜心、西湖牛肉羹
午
点
脐橙、哈密瓜
晚
餐
五色蛋炒饭、棒骨冬瓜番茄羹
清真
早
餐
自制果仁大列巴、南瓜小米粥、胡萝卜土豆丁
加
餐
燕麦牛奶
午
餐
酱肉卷、蒜香菜心、西湖牛肉羹
午
点
脐橙、哈密瓜
晚
餐
五色蛋炒饭、棒骨冬瓜番茄羹
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星期三食谱
早
餐
自制果仁大列巴、南瓜小米粥、胡萝卜土豆丁
加
餐
燕麦牛奶
午
餐
酱肉卷、蒜香菜心、西湖牛肉羹
午
点
脐橙、哈密瓜
晚
餐
五色蛋炒饭、棒骨冬瓜番茄羹
清真
早
餐
自制果仁大列巴、南瓜小米粥、胡萝卜土豆丁
加
餐
燕麦牛奶
午
餐
酱肉卷、蒜香菜心、西湖牛肉羹
午
点
脐橙、哈密瓜
晚
餐
五色蛋炒饭、棒骨冬瓜番茄羹
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