第九周食谱
星期二食谱
早
餐
自制果仁大列巴、南瓜小米粥、肉末黄瓜土豆丁
加
餐
燕麦牛奶
午
餐
杂酱翡翠面、小葱拌猪肝（热）
午
点
脐橙、哈密瓜
晚
餐
五色蛋炒饭、棒骨冬瓜番茄羹
清真
早
餐
自制果仁大列巴、南瓜小米粥、肉末黄瓜土豆丁
加
餐
燕麦牛奶
午
餐
杂酱翡翠面、小葱拌牛肉（热）
午
点
脐橙、哈密瓜
晚
餐
五色蛋炒饭、棒骨冬瓜番茄羹
扫码关注
END
第九周食谱
星期二食谱
早
餐
自制果仁大列巴、南瓜小米粥、肉末黄瓜土豆丁
加
餐
燕麦牛奶
午
餐
杂酱翡翠面、小葱拌猪肝（热）
午
点
脐橙、哈密瓜
晚
餐
五色蛋炒饭、棒骨冬瓜番茄羹
清真
早
餐
自制果仁大列巴、南瓜小米粥、肉末黄瓜土豆丁
加
餐
燕麦牛奶
午
餐
杂酱翡翠面、小葱拌牛肉（热）
午
点
脐橙、哈密瓜
晚
餐
五色蛋炒饭、棒骨冬瓜番茄羹
扫码关注
END
