第七周食谱
星期一食谱
早
餐
香酥小油饼、桂花枸杞白米粥、香油酱菜丝
加
餐
熬奶茶
午
餐
双色米饭（黑白）、猪脚烧芸豆、菌菇青菜钵
午
点
苹果、香蕉
晚
餐
青菜肉末烩麻食、黄瓜木耳炒鸡蛋
清真
早
餐
香酥小油饼、桂花枸杞白米粥、香油酱菜丝
加
餐
熬奶茶
午
餐
双色米饭（黑白）、牛肉烧芸豆、菌菇青菜钵
午
点
苹果、香蕉
晚
餐
青菜肉末烩麻食、黄瓜木耳炒鸡蛋
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END
第七周食谱
星期一食谱
早
餐
香酥小油饼、桂花枸杞白米粥、香油酱菜丝
加
餐
熬奶茶
午
餐
双色米饭（黑白）、猪脚烧芸豆、菌菇青菜钵
午
点
苹果、香蕉
晚
餐
青菜肉末烩麻食、黄瓜木耳炒鸡蛋
清真
早
餐
香酥小油饼、桂花枸杞白米粥、香油酱菜丝
加
餐
熬奶茶
午
餐
双色米饭（黑白）、牛肉烧芸豆、菌菇青菜钵
午
点
苹果、香蕉
晚
餐
青菜肉末烩麻食、黄瓜木耳炒鸡蛋
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