第九周食谱
星期五食谱
早
餐
西红柿鸡蛋双色面、榨菜炒肉
加
餐
鲜牛奶
午
餐
杂粮饭、酸汤里脊、大排冬瓜汤
午
点
水果沙拉
晚
餐
杂面丁丁、彩椒青蒜土豆丝
清真
早
餐
西红柿鸡蛋双色面、榨菜炒肉
加
餐
鲜牛奶
午
餐
杂粮饭、酸汤里脊、羊排冬瓜汤
午
点
水果沙拉
晚
餐
杂面丁丁、彩椒青蒜土豆丝
下周食谱
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星期五食谱
早
餐
西红柿鸡蛋双色面、榨菜炒肉
加
餐
鲜牛奶
午
餐
杂粮饭、酸汤里脊、大排冬瓜汤
午
点
水果沙拉
晚
餐
杂面丁丁、彩椒青蒜土豆丝
清真
早
餐
西红柿鸡蛋双色面、榨菜炒肉
加
餐
鲜牛奶
午
餐
杂粮饭、酸汤里脊、羊排冬瓜汤
午
点
水果沙拉
晚
餐
杂面丁丁、彩椒青蒜土豆丝
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