第四周食谱
星期三食谱
早
餐
彩虹千层饼、五谷营养八宝粥、青瓜炒肉丁
加
餐
蛋花牛奶
午
餐
白米饭、红烧仔排配萝卜、菌菇蔬菜煲
午
点
无籽葡萄、黄河蜜
晚
餐
肉酱米粉、素三丁、小馒头
清真
早
餐
彩虹千层饼、五谷营养八宝粥、青瓜炒肉丁
加
餐
蛋花牛奶
午
餐
白米饭、红烧羊排配萝卜、菌菇蔬菜煲
午
点
无籽葡萄、黄河蜜
晚
餐
肉酱米粉、素三丁、小馒头
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第四周食谱
星期三食谱
早
餐
彩虹千层饼、五谷营养八宝粥、青瓜炒肉丁
加
餐
蛋花牛奶
午
餐
白米饭、红烧仔排配萝卜、菌菇蔬菜煲
午
点
无籽葡萄、黄河蜜
晚
餐
肉酱米粉、素三丁、小馒头
清真
早
餐
彩虹千层饼、五谷营养八宝粥、青瓜炒肉丁
加
餐
蛋花牛奶
午
餐
白米饭、红烧羊排配萝卜、菌菇蔬菜煲
午
点
无籽葡萄、黄河蜜
晚
餐
肉酱米粉、素三丁、小馒头
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