2024年11月11日——11月15日
七里河区保育院
每周都会根据季节特点
选择当季的新鲜瓜果蔬菜
以及肉类
帮孩子们做好营养的搭配
让孩子们在这个重要的
黄金生长阶段
能够摄取足够的营养
也能吃得开心 家长也能放心
让我们一起来看一下
本周孩子们
在幼儿园的食谱吧！
星期一
早餐：南瓜枸杞小米粥、吐司夹蓝莓酱
早点：红心柚子
中餐：葡萄干米饭、蒜薹炒鱿鱼、上海青炒蛋、裙带菜白萝卜汤
午点：五香花生、煮苹果
晚餐：海苔碎蛋炒饭、山药芙蓉汤
星期二
早餐：鲜菇豆汁汤、玉米饼、鸡蛋羹
早点：旺旺雪饼、香蕉
中餐：鲜肉锅贴、冬瓜粉丝汤
午点：雪梨
晚餐：金银米饭、可乐鸡翅、孜然双丁、蔬菜汤
星期三
早餐：牛奶、梅花蛋糕
早点：每日坚果
中餐：紫薯米饭、鲍鱼红烧杏鲍菇、蒜香油麦菜、奶白菜豆腐汤
午点：酸奶
晚餐：羊肉烩面片、清炒番瓜
星期四
早餐：杭州馄饨、小菜
早点：五香鹌鹑蛋
中餐：兰州暖锅、酥烤小饼
午点：蜜桔
晚餐：黑芝麻米饭、红烧排骨、彩椒炒双菇、蒜香肚丝汤
星期五
早餐：鲫鱼豆腐汤、胡麻烤花卷
早点：柿子
中餐：玉米米饭、酥烤全鸡、缤纷田园、小炒香干豆芽、菌菇三鲜汤
午点：芝士焗烤红薯
晚餐：春饼、包菜炒粉丝、鸡蛋肉末炒洋葱、紫菜汤
带量食谱及营养分析表
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