【健康】应季果蔬 菜品新鲜
【科学】膳食搭配 科学配方
【丰富】花样食谱 精雕细琢
星期一
早餐：牛奶燕麦粥、牛角包、水煮蛋
早点：红提
中餐：糙米饭、西兰花炒虾仁、干锅土豆片、冬瓜汤
午点：蒸南瓜
晚餐：西红柿鸡蛋面片、爆炒藕片
星期二
早餐：鲫鱼豆腐汤、土豆饼
早点：五香鹌鹑蛋
中餐：牛肉面、素炒三丝
午点：库尔勒香梨
晚餐：扬州炒饭、芙蓉山药汤
星期三
早餐：什锦疙瘩汤、蜂蜜小油饼
早点：蜜桔
中餐：鲜肉小笼包、紫菜蛋花汤
午点：奶香蛋挞
晚餐：岐山臊子面、素炒胡萝卜
星期四
早餐：南瓜小米粥、奶香小馒头、夹火腿肠
早点：软籽石榴
中餐：红薯米饭、板栗烧排骨、豆蔻西生菜、番茄菌菇汤
午点：酸奶
晚餐：肉丸白菜豆腐煲、菠菜荷叶饼
星期五
早餐：醪糟小汤圆、红糖馒头卷、鹌鹑蛋
早点：香蕉
中餐：鸡丝汤米线
午点：苹果
晚餐：米饭、红烧鲷鱼、清炒茼蒿、冬瓜粉丝汤
带量食谱及营养分析表
一周食谱营养供给分析图
七里河区保育院
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