星期一
01
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早餐：牛奶、红枣糕、鹌鹑蛋
早点：蜜桔
中餐：红薯米饭、糖醋里脊、松仁玉米、翡翠汤
午点：蒸胡萝卜
晚餐：炸酱面、青笋炒木耳
星期二
02
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早餐：白萝卜疙瘩汤、奶香小馒头、台湾烤肠
早点：小番茄
中餐：鲜肉鸡汤小馄饨、蒜蓉油麦菜
午点：小饼干
晚餐：金银米饭、蒜台肉丝、西红柿炒蛋、冬瓜粉丝汤
星期三
03
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早餐：南瓜小米粥、火腿荷叶饼、香煎鸡蛋
早点：香蕉
中餐：芝麻米饭、西蓝花炒虾仁、农家小炒、裙带菜蛋花汤
午点：紫葡萄
晚餐：丸子烩菜、苦豆烤饼
星期四
04
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早餐：山药小米粥、全麦面包片
早点：小人参果
中餐：兰州牛肉面、炒三丝
午点：烤红薯
晚餐：米饭、鱼香肉丝、干锅土豆片、奶白菜豆腐汤
星期五
05
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早餐：玉米羹、酱香饼、小菜
早点：早酥梨
中餐：菠萝炒饭、西红柿蛋汤
午点：酸奶
晚餐：重庆豌杂面、蔬菜汤
星期六
06
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早餐：水果醪糟、月饼、煮鸡蛋
早点：干果核桃仁
中餐：裙带菜丸子冬瓜煲、小花卷
午点：火龙果
晚餐：紫米饭、肉末茄子、香菇油菜、青菜羹
带量食谱及营养分析表
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七里河区保育院
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