01 婚姻的基本任务之一是 在丈夫和妻子之间建立“我们”的意识
03 夫妻间的绝大部分争吵是无法解决的
04 你越是不明明白白说出 你想要什么和不想要什么 你就越不可能得到什么
很多夫妻都会出现这样一个问题：
想要什么，不明说，认为对方应该知道；有什么需要求，不明提，拐弯抹角，让对方猜。
其结果是，对方十有八九猜不对，也给不到你想要的，最后剩下自己恼火。
对此，作者说：
“要学会用正确的方式直接告诉对方，你想要什么，同时也要用恰当的方式来问对方，他想要什么，这样沟通才无阻碍。”
谁也不是谁肚里的蛔虫。
话即使说清楚，对方都未必能完全领会，更何况你还藏着掖着，说一句留一句？
有时候不是爱人真的很差劲，完全不懂我们，而是我们给的线索太少，发出的指令太模糊，所以对方才不知所措。
已经是夫妻了，想要什么、不想要什么，就直说。
这是夫妻之间应有的硬气，也是对彼此的信任和尊重，更是减少猜疑和矛盾的法宝。
05 亲密关系浪漫持久的关键是 在各种生活小事上靠近配偶
很多人以为，浪漫就是烛光晚餐、钻石玫瑰等等。
但其实，这只是浪漫非常狭隘的一种呈现方式。
真正持久的浪漫，其核心只有一句话，那就是：在每天的日常琐事中靠近对方。
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当爱人在厨房做饭时，你能进去搭把手，帮帮忙，而不是躺沙发上自顾自地玩手机；
当爱人感冒发烧时，你能去给ta测测体温、出去买药，而不是只嘴上提醒多喝水；
当爱人闷闷不乐时，你能过去问问他怎么了，陪他坐会儿，听他倾诉，而不是视而不见。
这些事都不大，也不复杂，但你主动走过去的行为，能让对方感受到你在靠近ta，而不是疏远ta。
这就是最朴素、也最经久的浪漫。
浪漫不分时间，不挑地点，只需要有一颗“无论干什么，我都愿和你在一起”的心就够了。
06 只有人们感到自己被别人喜欢和接受时 他们才会改变自己的行为
现实生活中，夫妻间最常见的行为可能就是：相互抱怨，彼此看不惯。
你嫌我睡前不刷牙，不洗脚，不讲卫生；我嫌你东西乱扔乱放，上厕所不盖马桶盖。
你抱怨我不干家务，我吐槽你花钱如流水；你说我懒，我说你笨。
总之，我们都对对方有不满，但也都在用批评和指责的方式，试图让对方乖乖改正。
殊不知，这样做只会南辕北辙。
作者在书中写了一句话：“人们只有感到自己被别人喜欢和接受时，他们才会改变自己的行为。”
这就是人性。当人们觉得自己被别人厌恶，不被人赏识时，他们会觉得自己被蔑视、被攻击，从而会努力保护自己。
所以，你越是批评指责，对方越不想改变，他就是用这种“负隅顽抗”的行为，在向你示威抗议，表达他最后的倔强和不屈。
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那正确的做法是什么呢？
书中说：“多向伴侣表达自己的感恩与赞美，这是批评和指责的解毒剂。”
要想让爱人做出改变，指责不行，批评不行，那就试一下赞美和感恩吧，多夸夸ta的优点，多感恩他为你做出的一切。
说不定ta就会因为这些，而愿意让自己变得更好，更契合你的需求和期待。
07 写在最后
来自：帆书樊登讲书
作者：柳雪敏
英雄之旅
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