2025 如何让自己心力满满?

教育   2024-12-09 11:11   云南  

雁栖湖秋景


不到一个月,就25年了:你,过得幸福吗?

今年有太多发生,职场996、裁员、35岁危机、延迟退休,有些工作开始逐渐被AI替代,每个行业都在刷新……


生活里孩子面临抑郁的困扰、睡个好觉变成了难得的事、很多人都面临情绪困扰、社会中的恶性事件数量变多……


卡尔·荣格曾说,我们的外部境遇是内心世界的向外投射。当外界的一切开始变得不确定、不可控时,我们不得不往内走、往深走,真实的面对自己。


我们越是了解自己,我们的内在就越稳定。就像一艘船,有了心锚,无论潮起潮落,外界如何变化,都能找到自己的落脚点。


而这正是「英雄之旅」工作坊想带给你的。


馒头商学院创始人、生命教练王欣老师30年文武兼修、东方长青智慧实修实证者智慧老师,将通过三天时间帮你清晰的认识自己、学会在人生的各种关系中汲取养分、知道怎样顺势而为与道同行,在2025重新启程,抵达属于你的成功彼岸。


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第一天:认识头脑
你的内在信念,会创造外在显化


在心理学中有一个现象:自证预言,我们会不自觉的按照自己的信念或预期行动,最终使预期成为现实。我将带你看到不同的信念系统,了解头脑的“把戏”。帮你了解自我成长的路径与心法,突破限制性信念,学会使用头脑而非被头脑使用。

1、自我成长的七阶段

从迷茫内耗到喜悦自由,其实有固定的路径。在每个阶段都有对应的方法,我将帮你清晰目前的状态,知道现在的核心功课是什么,怎样突破。


2、觉知你的状态

你的脑心身现在是什么状态?它们之间和谐还是拉扯?我将通过家庭系统排列帮你把潜意识意识化,直观的反映你的身心状态。帮你找到目前最需要突破的领域,探索哪一种方式是最适合你的成长之道。


3、认识头脑

当代人遇到的最大问题之一,就是让头脑完全掌控人生,我们不断期待多些好些不同些,把一个辅助器官变成了决策器官。我会带你使用头脑而不被头脑使用,学习活在当下,找到自己的解药。


第二天:觉察关系
在关系中照见自己,在当下成为自己


在关系里的我们,将无可回避地看到内心最深层的渴望、过去的创伤和长期发展的模式,但这也是我们突破自我和实现成长最好的试炼场。我将带你了解关系中的七种模式,看到自己不接受的部分,学会不被关系所束缚,把冲突和痛苦化作成长资源来到喜悦丰盛的状态中。

1、在关系中成长

事业、金钱、自我、健康、父母、两性、亲子、人际,这是我们人生中逃不过的八种关系,也是我们最容易受到冲击的领域。

我将带你真实的看到自己人生各种关系的现状,看到在哪些地方我们还不接受,在哪些地方我们还非常渴求,学习在关系中成长,而非消耗。


2、七种关系模式

关系中有七种不同的模式:拯救、掌控、评判、求关注、辩论、重要性……当我们陷入到某一种模式时,就被困住了。而所有的模式本质都是自己与自己的关系,当我们能够坦然的接纳自己的一切,就能接纳外界。

我想带你借由关系中的模式,看到自己与自己的相处模式,构建更和谐的自我关系。


3、业力VS愿力

我们要么被业力驱动,要么被愿力驱动。当我们被业力驱动的时候,内在可能充满罪恶感,活在内耗之中。当我们被愿力驱动时,就能找到意义感和使命感,有足够的能量面对外界的变化。我会带你探索自己的驱动模式,找到更加滋养的运作模式。

更多环节现场解锁……

第三天:顺势而为
与道同行,和比你更大的力量协作


你是否相信有超越我们的力量在运作?《道德经》中的道是什么?怎么能把道用在生活中?本期特邀mentor:智慧老师,教你把《道德经》的智慧用到生活和商业中,帮你看到事物的运行规律,开启自己的英雄之旅。


1、《道德经》实修

道,无形无相,却贯穿万物之中。对于每个人来说,一万个人有一万种道,悟道,是一个回归自我的过程。智慧老师将你实修《道德经》,把道用在生活和商业中。


2、身体修炼

当我们身体的能量提升,我们也就更多的能量面对外界的纷扰,智慧老师会带你在身体修炼,打开你的身体,提升能量。


3、以终为始

假如此生是你第二次活,你还会做和之前同样的选择吗?你还会被原来的烦恼所困住吗?智慧老师将带你向死而生,通过“死亡”冥想,帮你回顾自己的一生,看到过往经历的一切。在当下,拿到终局的启迪。


什么是平凡世界的英雄?就是那些选择面对生活中的挑战、困难,活出真我、活出爱的人。

当你选择踏上英雄之旅,你将看到内心深处的光,也将点亮别人的世界。

你所认同的世界,你所归属的世界,因为你做了这个决定,将变得更好。你有可能成为孩子的榜样,你有可能让别人相信某种价值观,你有可能让别人燃起全新的希望,对生命和未来更有信心。

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成长是一个由紧张包裹走向自由敞开的过程。这个过程除了自己的奋力挣扎之外,更需要一群和我们一样走过一样的路,痛过一样的痛的伙伴。

入住的国宾别墅目前为内部会所,暂不开放线上平台预定,下方是同等级酒店预定信息(如开车前来,需报备方可入内)


小班授课 深度探索,错过等一年,速速占位⬇️

费用包含:

👉 3日课程场地、物料、课时、活动等全部费用

👉 2晚酒店住宿费用(价值4112元 两人1间)

如想单独居住,需补差价

👉 早中晚7次餐费


费用不含:

👉 往返交通费,以及上述未提到其他个人支出的费用。

课程服务:

☆ 珍贵席位,缴费为准。

☆ 活动20天前可申请全额退费;活动20天内,因个人原因不能上课者退费需扣除25%的活动费用,或顺延至下期;

☆ 活动前1天,因个人原因不能参与者退费需扣除75%的活动费用或顺延至下期;活动进行时不可申请退费。活动费用不包含税费;

☆ 往返交通自理,请大家安排好事务自行前往。

☆ 学员住宿、用餐默认为国宾别墅,报名确认后,会告知详细(用餐、住宿、交通及有关注意事项);

☆ 为确保游学顺利进行,游学行程可能会根据天气或具体情况适当调整;

☆ 有你Uint 拥有活动中拍摄之影像资料的所有权与使用权,报名成功视为认可此条款


▼直达报名链接

有你Unit
有你,更美好❤️这是一群人结伴而行的社群,是倡导自我发展的社区。在这,有丰富的活动,有成长的伙伴。在这,没有应该和必须,所有的一切都是为了支持你成为你自己!让我们一起了解自己、接纳自己、爱上自己、绽放自己☀️
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