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最近我的小红书主页发生了翻天覆地的变化，功成名就的笔记被失业的故事代替了。

失业者们相互抱团取暖，说着对家人难以开口的经历，宣泄着生活的无奈。

但在这些故事里，他们努力地穿越失业的寒冬，尝试将自救变成生活的关键词。

在前段时间，我们也发起了「失业自救联盟」的征集，并很快地收到了数百位朋友的分享和倾诉。

其中不少人的故事也为我们带来了新的失业自救灵感：

有人休息了一段时间，终于让自己更健康；

有人去远方，看到了自己最爱的大海；

也有人重新学习，决定转型......

在这些故事里，我看到每一个人哪怕遭遇不好的事，也依旧释放无穷力量去拯救自己。

现在，我也想把这些故事分享给你，希望能为你带来些许新的力量。

正如廖一梅老师所说：“人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来。”

01

失业后，我清空自己的心愿清单

去完成上班时没办法完成的事

@Iris 失业两周

离职后选择去独自大连旅行。

说起来挺奇怪的，明明一直在沿海城市工作，却再也没有看过大海。

这次还特意订了一个能看见大海的民宿，走出门口我就朝着通向大海的马路一路奔跑，也不顾别人看待我，内心也在大喊：“我终于要见到大海了！”

看到大海的那一刻，我听着海浪声，感受到它在冲刷着我的灵魂，世界都静止了。

@00 失业半年

第一次决定独自旅行去北京见了偶像，这给了我很大的勇气。

后来我还独自去书店看书，还去看了心理医生。

在这个过程中，和不认识的人聊天，对方鼓励的话语给我带来很多能量。

@鹅来运转 失业四个月

在阳光午后，陪着妈妈一起去江边捡无患子。

妈妈说无患子泡水洗头对发质有好处。

其实勾腰钻草丛找无患子的过程很好玩，有趣又锻炼身体。

回归自然能让自己从失业焦虑中脱离出来。

@Uh 失业半年

趁着辞职有空，我以观察未来在哪座城市发展的名义，

跑遍之前所有想去的城市，平均每个城市呆了有一周。

原本一直想要离开原来的环境，但我没有勇气，

现在去到新的环境，我有一种重新掌控人生的感觉，真好。

@姐有电 失业两年

出门，去外面晒晒太阳，去公园吹吹风，看看波光粼粼的湖面和大海；

看书，随便看，看梁永安老师的《阅读，游历，爱情》，

看史铁生的《我与地坛》《断想集》，

看看书名以为能让自己快乐而事实是觉得很混乱的《我要快乐不必正常》......

这些小事，都是上班时拖着不做的事，现在终于有时间做了。

02

失业后，我给自己放一段假

收拾许久没被照顾的情绪和身体

然后再好好出发

@蟹肉饼 失业10天

工作的时候需要肠胃镜复查，但一直抽不出时间。

现在终于有时间，我决定去医院做手术，休整身体。

目前还在住院中，我也开始做各种检查，针对性地改善各种大小毛病。

@Alan 失业两年

失业后，开始做饭、洗衣服，然后用数据库软件整理自己的生活。

去阅读汲取力量，努力爱自己，在迷茫孤独的日子里照顾好自己。

其实这也是我一直想做的，只不过外界一直给我们灌输：

“做这些不如工作重要”。

现在我的内心越来越坚定——其实体验生活才是最重要的。

@花开富贵 失业24天

辞职的第二天我就去了北京旅行，在北海公园看着8项异常的体检报告，

我决定正式调整自己的生活，清除工作三年以来的疲惫。

失业的第24天，我已经成功减重9.6斤，还需要再接再厉。

@七崽 失业3年

失业后，我给自己安排了一场无目的的实验——

坐公交车，没有目的站，随机上车下车。

其实在这之前，我感觉自己在失业的焦虑里废掉了，

经常躺在暗无天日的出租屋里刷手机。

后来为了逼自己出门，我就去坐公交车，

想在哪里下就在哪里下，不断解锁新路线。

我想，多出去走走，晒晒太阳，永远都是能提高能量的最好办法。

@狸花 失业一个月

在经历了三年教师工作后，我选择了辞职。

一个月的时间里，我每天做收纳，把家里里里外外都收拾得干干净净。

我非常喜欢收纳时的感觉，把一切杂乱无章的东西归置整齐简直是强迫症的福音。

在这个过程中，我也通过收拾外界，顺便把自己收拾妥帖了。

@水族馆的海马 失业两个月

失业期间经历了搬家，为了走出焦虑，我决定开一张骑行月卡，开启定期骑行。

南方的秋天也很舒适，骑行不仅可以看后退的风景，感受风拂过脸庞，还可以看到不同人群的生活状态。

说实话，以前骑车是为了通勤接驳，现在骑车更纯粹更漫无目的。

03

失业后，我重新学习停下来

但不代表我不会进步了

@小知 失业两年半

一直以来，我都想学习中医。

人生有不同的活法，学习中医不仅可以把自己身体调养好，

还能帮助身边人调理身体，这是一件特别棒的事。

目前我还打算继续去学习健身，去学习更好地做家务，好好地让自己忙起来。

@小熊 失业两个月

离职后终于有时间开始学自己感兴趣的内容，

我的学习列表里的第一项就是学习演播技巧和声音表达。

这个课程还能让我在家就能维持生计的副业，我也会继续坚持下去。

最起码，这个学习让我觉得自己还有事情可以做。

@晚枫 失业两个月

摆摊，是一直想做但是没有做过的事，终于有时间体验了。

失业后和妹妹在热闹的夜市里学着摆了小吃摊。

正宗潮汕人始终相信一句话：“小小生意会发家。”

天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，看着来来往往的人突然感觉自己也没那么不堪。

@我的名字叫做安 失业四年

我工作是程序员，接连被裁员，后来尝试着跑网约车。

其实跑网约车并不能带给自己很多收入，但我也在慢慢学习怎么更好地开网约车，例如在车里放香薰或者纸巾等等。

这个过程还挺有趣的，因为可以接触到遇到形形色色不同的人。

@李子和蒲公英 失业两个月

画画和手工其实是我一直想要学的事，

现在也终于有很长的时间沉浸式做自己喜欢的事。

而且我是跟着网友学的，做好成品后看到后真的让人很开心。

@Lizy - Dora 失业五个月

失业后，我办了个两个月的健身卡。

每天学习健身，跑跑跳跳，撸撸铁，游游泳。

每次在健身房里看到老头撸铁，老太太每天去游泳，我又充满了能量。

同时我还开始学习书法，去逛艺术展，

和精神契合的朋友共享时光，这样让我重新找回最值得珍惜的东西。

04

失业后，我走出封闭的自我

重拾生活的热爱和秩序感

去创造全新的故事

@匿名 失业八个月

上一份工作因为频繁出差，我把擅长的网球荒废了。

虽然失业能让我有更多的时间去学习，但状态也很差。

不过我的潜意识知道，我不能封闭自己，要继续练习网球。

现在总算走出来了，就像这张落日的图片一样，我依旧灿烂。

@吃吃 失业两年半

当感觉自己情绪不太好的时候，会打游戏或打拳击来发泄情绪，

听歌或者瑜伽来放空自己，把情绪释放掉。

然后再冷静下来之后进行自我复盘，甚至可以用曾经用过的知识管理方案的方法去梳理，引导自己走回主线，也慢慢把自己救回来。

@毛毛 失业11个月

被裁员后我就马上和朋友说了，

朋友马上就给我介绍了新的商业项目和副业，保证我还有收入。

同时，我还在国内学习了两个即兴戏剧的课程和美国的戏剧治疗，

然后把这两个课程的内容结合到我的培训课程里。

现在已经交付了四节面授课程了，接下来我想做更多属于自己的个人品牌。

@599 失业6个月

读研期间一直有健身运动的习惯，

毕业之后参加第一份工作后，饮食混乱，也变得更胖了。

失业被开后，刚开始很兴奋，但随着面试被拒，对生活也失去了信心。

最后决定还得自救，幸好重拾了运动，身材逐渐变好的同时，心态也会变好。

@年大妞 失业两年

在两年前，因为老人病危我从500强裸辞，现在成为了一名宝妈。

其实我一直没办法接受自己从职场女强人变成没有光彩的家庭主妇。

后来，我接触到母婴产品的供应链，做起了社区的快团社群。

虽然这不是我喜欢的生意，但这让我找回了职场的自信。

就像《玫瑰的故事》里面黄亦玫说的：“每天起床，猜猜今天是战胜了困难，还是被困难战胜？”

我只希望，我不是被打败的那个。

@李大胆呀 失业一年

大学毕业的时候赶上疫情，三本、文科、在东北让我找工作buff叠满了。

在没有工作的一年里，也因为疫情我意识到身体健康的重要性，

开始从0粉做健身账号，结果是3个账号8个月做到了100万粉丝。

这个小小的成就也让我在失业期间保证了收入，也让我以后找工作攒了经验。

最后。

看完这些故事后，我发现，不是所有人都能拿到成功的主角剧本，起起落落才是常态。

与此同时，比起抱怨失业焦虑迷茫，我想建议你先看看自己具体真实的生活。

因为在这个世界，除了工作还有很多事情值得你去珍惜和拥抱——

就像免费的阳光，好朋友的问候，美好的食物；

又或者是一次勇敢的独自旅行，一直想要学习的东西......

在这里，我也希望你能享受这一段失业的时光，因为这是难得的一段没有目的能全然休息的时间。

我也相信，休息够了，你也会有足够的力量，站起来再重新出发的。

-End-

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