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第十三周食谱
健康
安全
营养
蛋白质是构建身体组织和器官的基本物质，而碳水化合物则是提供持续能量的重要来源。同时，维生素和矿物质也是保持身体健康不可或缺的营养素，青木关小学通过合理搭配食物，确保孩子们摄入足够的营养，助力他们健康成长。
周一食谱
COOKBOOK
吃肉肉
土豆烧鸡
冬瓜红烧肉
吃菜菜
炝炒大白菜
平菇肉片汤、白米饭
周二食谱
COOKBOOK
吃肉肉
仔姜肉丝
萝卜烧牛肉
吃菜菜
清炒油麦
番茄鸡蛋汤、玉米粒饭
周三食谱
COOKBOOK
吃肉肉
黄豆烧肉
土豆炒鸭肉丝
吃菜菜
韭菜豆芽炒蛋
南瓜绿豆汤、红苕粒饭
周四食谱
COOKBOOK
吃肉肉
木耳莴笋肉片
肉沫豆腐
吃菜菜
嫩南瓜丝
黄瓜肉片汤 、小米饭
周五食谱
COOKBOOK
吃肉肉
粉蒸肉
宫保鸡丁
吃菜菜
炒娃娃菜
酸菜粉丝汤、黑米饭
END
来源|校医办
编辑|秦 志
审核|何兵、刘屹媛、秦志
