在床上躺了大概一个多小时，还没有睡着，于是就索性不睡了，起来写点东西吧。
其实人生的很多问题，就跟我的这个失眠一样，它真的根本就不是一个问题——但我们的理性不肯放过自己，我们真的都太认真、太严肃了，这导致了我们的作茧自缚。
其实，对于一个自然的人来说，失眠意味着什么呢？它只是意味着我还不想睡而已，不是吗？但一旦我们给它贴上“失眠”的标签，它就好像变成了某种洪水猛兽一样，让人担惊受怕。
这正是一些所谓的心理学家和医生们所做的事情：他们给他们并不知道的东西贴上一个标签，然后仿佛他们知道了这是怎么回事。其实，真的，他们只是在给病人们增强了他们有问题的暗示，然后这种暗示，往往只是让人们的“病情”更加地严重了。
当人们去看心理医生，他跟你说，你有“双向情感障碍”，你有“抑郁症”，你有“焦虑症”，你有“社交恐惧症”……然后给你开一堆药，然后你竟然相信这种药物所带来的麻痹能够治好你。如果你真的因为吃这个药好了，真的因为你看了个医生你的病就好了，那么，你需要知道的是，其实，不是药治好了你，不是医生治好了你，而是——治好你的，其实只是你给药物和医生的信心。
这是非常颠覆的观念——这是赛斯的说法——但正是因为这个观念，我把我自己的身体调整好了。感谢赛斯，这绝对是真理——因为，它意味着，你就是真理。
从小我就是药罐子，基本上隔三差五就去打针，直到赛斯告诉我，治好我病的并不是药物和医生，而是我自己。你能想象这种力量回归的感觉吗？其实，这就是切断对权威的依赖的一个过程。当我们切断得足够多，我们就既是父亲也是儿女，我们就是我们自己的权威，我们就会释放出我们的天才。
到现在，这种内心的转变已经快有三四年了，而我对自己的身体——不仅是身体，更是生活本身——变得更加信任了。我知道，当我失眠，那不过是意味着我还不想睡，当我生病，那不过是因为我想要休息和调整，我不再相信任何的科学家和医生，我相信我自己。
于是，很神奇的，当我相信我自己时，我的身体真的好多了。我的恐惧少了，而我的脸上却越来越多的阳光了。我记得有两次胃出血——因为我以前也胃出血过，所以我知道怎么治疗——也是我自己治好了自己。其实就是通过断饮断食，然后就好了。其实，生病，只是需要休息——无论是心理上的还是身体上的，无一例外。而很多的病，其实都是内心的一些东西没有得到释放所导致的，比如怨恨，不甘，牺牲，妥协，恐惧，嫉妒等等。
几乎所有的病都是业力病，都是性格病。——通常都是父母和祖先的问题遗传到了我们身上，但同时，我们并不是受害者，而是我们在出生前就已知晓会如此，但我们仍然选择了这个挑战。因为，把这些黑暗转化成光明，正是灵魂们所喜好做的事情。因为所有的灵魂都渴望展示自己的力量和生命。
要想治愈疾病，其实真正要做的，还是得从内心入手。就像赛斯所说的一样：“一切的功课都在内在完成。”
你首先得告诉自己：“我没病，我是OK的，我只是需要调整。”听起来这像是自我欺骗，但它确实是真相——因为，疾病是你一手创造的啊！
真的是这样，出于各种各样的原因，我们创造了我们的疾病。比如，我小时候的如影随形的胃痛，无非是因为我渴望父母的关爱——因为他们平时对我很粗暴，但当我胃痛时，我基本上就什么都可以要求。当然，这胃痛也是祖上的业力之转化，因为我算是家庭业力的出口，我需要修复这一整个家庭那内在的父亲能量的缺失，因为我的很多亲戚都是胃痛患者——当然，它与我灵魂的挑战是完美契合的，那就是成为一个真实而坦诚的人。
它对应的就是太阳的能量，所以我每天就早上起来对着太阳练八部金刚功，练了三年左右了，现在，我真的感到一种内在的强壮，它不是虚浮的，不是思想，而是蕴藏在我的每一个行动和每一句话语里面。
其实胃即对应太阳神经丛，即对应着太阳和自发性，即对应着信心和男性的能量。我胃痛，无非是因为我不敢做自己！无非是因为我还不够坦荡！
以前我也写过，人只要坦诚，心里就阳光了，就健康了，就阳刚了。我们内心的罪恶只会在那些见不得人的地方滋养，所以古人说“善畏阳、恶畏阴”是也。
自发性一回来，你自然就知道，你没有问题。问题只是理性——也就是你的头脑——所带来的一个圈套。你要是认为你自己有病，那你无非是作茧自缚。同样的，扩大之，你要是认为你的人生有什么问题，那么，我们所做的，也无非是掉入了自己给自己设置的一个圈套里面。
即使是癌症，其实也是这样。很多人其实并不是因为得癌症而死，而只是被“癌症”这个标签给吓死了。倪海厦也讲过这个，就是很多百岁老人，他们死后，人们去检查他们的身体，其实都是各种癌症，只是他们自己不知道而已。于是他们仍然健康地活了这么多年。
癌症只是一个重生的请求。患癌的人只是给自己下了一剂猛药，因为，你在告诉自己：“我不能再这样活着了！我不能再这样行尸走肉般地生活了！我不能再这样恐惧地生活了！我不能再这样没有热情和生命地生活了！我不能再这样像僵尸一样地活着了！”这是癌症患者们自己给自设置的一个蜕皮机制，因为你们真的不想要再继续过原来的那种生活了，因为你们真的渴望活过来，因为你真的很渴望生命。
而你们可以活过来，而你们可以拥有生命——虽然你从未失去，但你很少很少使用它。其实使自己患癌正是你在使用生命，你大胆地使用了它，以至于你终于惊醒，你终于开始去寻找那真正的力量和光明。
而我要告诉你们，不要再继续相信任何的权威，不要再继续把你们的力量交给别人，不要再继续这样行尸走肉般地活着了！生命极其广大极其自由而美丽，而只有当你们拿回自己的力量时，你们才能看见这一点。
很奇怪但也是隐喻般的，“癌”这个字和“爱”其实是同一个发音。而仔细看“癌”这个字，它其实就是三张口而已，其实，它就是我们对自己所说的话和对别人所说的话的能量的集合而已。它只是一种催眠而已。我们听了太多人这样说，于是，就真的只能这样吗？
生命是生生不息的，无论怎样，生命总会找到它自己的出口。有时，是以极端的方式，我们在重启我们的生命。等我们再次相信自己的时候，我们就会知道，生命，没有问题——而所谓的“自然”，无非就是这个意思。
Just Relax...不小心因为失眠——哦，不，是不想睡——又讲了这么多，但，也是好的，希望大家都能再次找回这种力量和信心吧。相信生命，同时，去使用我们的力量吧。
最后，用前段时间在强迫症又复发的时候，所发的一个朋友圈来结尾吧：
“如果我们相信生命，写诗就不需要纸和笔，夜晚会是安详的，清晨会自己到来，而年轻人会找到自己想做的，找到自己想要的爱人，大海会带走一切悲伤，然后带来新的月光和海风。如果我们相信生命，就没有了希望和阻碍，疾病会自己康复，死去的亲人会再次相见，人间的日子就像一条大河的两岸充满神秘和传奇，我们会停止寻找神，然后去使用神给我们力量与和平。而和平永存，不会受伤也没有执着，如果我们相信生命，身体就会自己舞蹈，而一切处在黑暗中的人也会被它的闪电所击中。（2024是巨大的苏醒，这股能量感觉已经到了，我等了很久了。）”
