学生菜单
时间 | 菜名 | 主料 |
周一 10月14日 | 水煮肉片 | 肉片80g 豆芽30g |
干锅千页豆腐 | 千叶豆腐40g 肉片60g | |
素炒西兰花 | 西兰花100g | |
杭白菜油面筋 | 杭白菜80g 油面筋40g | |
米饭 银耳红枣羹 水果 | 稻米110g 银耳红枣羹1份 水果1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周二 10月15日 | 咕咾肉 | 肉片110g |
肉沫炖蛋 | 肉沫30g 鸡蛋80g | |
鸡汁冬瓜 | 冬瓜110g | |
香菇青菜 | 青菜60g 香菇40g | |
米饭 萝卜排骨汤 水果 | 稻米110g 萝卜排骨汤1份 水果1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周三 10月16日 | 百叶结烧肉 | 百叶结30g 肉块80g |
莴笋肉片 | 莴笋30g 肉片80g | |
酸辣土豆丝 | 土豆丝110g | |
虾仁蛋炒饭 | 虾仁蛋炒饭200g | |
紫菜蛋汤 鲜牛奶 | 紫菜蛋汤1份 鲜牛奶1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周四 10月17日 | 腌笃鲜 | 咸肉80g 莴笋30g |
番茄牛肉 | 番茄20g 牛肉90g | |
韭菜炒豆芽 | 韭菜40g 豆芽60g | |
青椒藕片 | 青椒30g 藕片80g | |
米饭 冬瓜虾皮汤 | 稻米110g 冬瓜虾皮汤1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周五 10月18日 | 盐水虾 | 基围虾100g |
鱼香肉丝 | 肉丝80g 胡萝卜30g | |
雪菜粉皮 | 雪菜30g 粉皮80g | |
蒜泥空心菜 | 空心菜110g | |
米饭 榨菜蛋汤 纯牛奶 | 稻米110g 榨菜蛋汤1份 纯牛奶1份 |
采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
苏州市第十二中学校
编辑 | 宋云飞
审核 | 校长室
