学生菜单
时间 | 菜名 | 主料 |
周一 9月23日 | 红烧鸡腿 | 琵琶腿110g |
青椒香干肉丝 | 青椒香干30g 肉丝80g | |
包菜炒粉丝 | 包菜60g 粉丝40g | |
上海青 | 青菜110g | |
米饭 绿豆汤 水果 | 稻米110g 绿豆汤1份 水果1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周二 9月24日 | 酸菜炖鸭块 | 酸菜30g 鸭块80g |
芹菜肉丝 | 芹菜30g 肉丝80g | |
酸辣大白菜 | 大白菜100g | |
生菜 | 生菜110g | |
米饭 海带肉丝汤 | 稻米110g 海带肉丝汤1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周三 9月25日 | 排骨年糕 | 排骨80g 年糕30g |
洋葱木耳肉片 | 洋葱木耳30g 肉片80g | |
油焖茭白 | 茭白110g | |
黑米饭 | 黑米饭110g | |
紫菜蛋汤 水果 | 紫菜蛋汤1份 水果1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周四 9月26日 | 红烧肉 | 五花肉110g |
西红柿炒蛋 | 西红柿40g 鸡蛋60g | |
鸡汁白萝卜 | 白萝卜110g | |
油麦菜 | 油麦菜110g | |
米饭 酒粮小圆子 | 稻米110g 酒粮小圆子1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周五 9月27日 | 香菇鸡块 | 香菇30g 鸡块80g |
木须肉 | 木耳黄瓜胡萝卜30g 肉片80g | |
清炒西葫芦 | 西葫芦110g | |
茼蒿 | 茼蒿110g | |
米饭 丝瓜白玉菇蛋汤 鲜牛奶 | 稻米110g 丝瓜白玉菇蛋汤1份 鲜牛奶1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周日 9月29日 | 腊鸡腿 | 鸡腿110g |
青椒方腿炒蛋 | 青椒方腿50g 鸡蛋60g | |
红烧豆腐 | 豆腐110g | |
鸡毛菜百叶 | 鸡毛菜40g 百叶60g | |
米饭 番茄蛋汤 | 稻米110g 番茄蛋汤1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周一 9月30日 | 猪肚鸡块 | 猪肚30g 鸡块80g |
莴笋肉片 | 肉片80g 莴笋30g | |
花菜 | 花菜110g | |
苋菜 | 苋菜110g | |
米饭 咸肉冬瓜汤 酸奶 | 稻米110g 咸肉冬瓜汤1份 酸奶1份 |
采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
苏州市第十二中学校
编辑 | 宋云飞
审核 | 校长室
