学生菜单
时间 | 菜名 | 主料 |
周一 11月4日 | 素鸡小肉 | 素鸡30g 五花肉80g |
韭黄炒蛋 | 韭黄30g 鸡蛋80g | |
酸辣白菜 | 白菜100g | |
油麦菜 | 油麦菜100g | |
米饭 虾皮冬瓜汤 水果 | 稻米110g 虾皮冬瓜汤1份 水果1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周二 11月5日 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根110g |
芹菜香干肉丝 | 芹菜香干40g 肉丝70g | |
青椒土豆丝 | 青椒30g 土豆丝80g | |
香菇青菜 | 青菜80g 香菇40g | |
米饭 银耳羹 | 稻米110g 银耳羹1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周三 11月6日 | 咕咾肉 | 鸡胸肉110g |
莴笋肉丝 | 笋干30g 肉丝80g | |
包菜粉丝 | 包菜50g 粉丝60g | |
黑米饭 | 黑米饭200g | |
紫菜蛋汤 鲜牛奶 | 紫菜蛋汤1份 鲜牛奶1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周四 11月7日 | 银鱼炖蛋 | 银鱼30g 鸡蛋80g |
鸭血豆腐 | 豆腐50g 鸭血60g | |
榨菜黄豆芽 | 榨菜30g 黄豆芽80g | |
杭白菜油面筋 | 油面筋30g 杭白菜80g | |
米饭 榨菜肉丝汤 | 稻米110g 榨菜肉丝汤1份 |
时间 | 菜名 | 主料 |
周五 11月8日 | 毛血旺 | 豆芽30g 鸭血毛肚80g |
海带肉丝 | 海带40g 肉丝70g | |
红烧萝卜 | 白萝卜100g | |
蚝油生菜 | 生菜100g | |
米饭 番茄蛋汤 酸奶 | 稻米110g 番茄蛋汤1份 酸奶1份 |
采购渠道：苏州市阳光食堂直采平台
苏州市第十二中学校
编辑 | 宋云飞
审核 | 校长室
