营养加油站 一周好“食”光 | 市十二中学第三周菜单

文摘   2024-09-16 20:00   江苏  

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学生菜单

时间

菜名

主料

周三

9月18日

土豆鸡块

鸡块80g

土豆30g

莴笋肉片

莴笋30g

肉片80g

杭白菜油面筋

杭白菜80g

油面筋80g

腊肠焖饭

腊肠青豆40g

米饭80g

绿豆汤

水果

绿豆汤1份

水果1份

时间

菜名

主料

周四

9月19日

红烧大排

大排100g

毛血旺

豆芽方腿50g

毛肚60g

香菇青菜

香菇30g

青菜80g

雪菜粉皮

雪菜30g

粉皮80g

米饭

紫菜蛋汤

稻米110g

紫菜蛋汤1份

时间

菜名

主料

周五

9月20

萝卜炖牛肉

萝卜30g

牛肉80g

炖蛋

鸡蛋120g

青椒土豆丝

青椒30g

土豆80g

蒜泥空心菜

空心菜110g

米饭

榨菜鸡蛋汤

纯牛奶

稻米110g

榨菜鸡蛋汤1份

纯牛奶1份

采购渠道:苏州市阳光食堂直采平台

苏州市第十二中学校

编辑 | 宋云飞

审核 | 校长室

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