【好词好句：1360】
1
认为受苦能创造伟大艺术，这乃是一种可恶的谬误。受苦使人盲目，使人耳聋，使人毁灭，且常常使人死亡。
——布罗茨基《小于一》
2
从什么时候开始觉得别人对我的看法根本不重要呢？
从意识到“别人只是动动嘴皮子，而为此别扭改变、承担各种后果的人是我”开始。
3
知乎有个问题，说乱世的时候“邻居屯粮我屯枪，邻居就是我粮仓”对不对。
我点赞了一位答主，他举了波黑内战时期的真事儿。
活下来的还是遵守道德与规则的人，能为别人创造价值有一技之长，懂得如何合作的人。
趁火打劫的人几乎全灭，反而是维持秩序的帮派能活到最后。
——汪有
4
成长是：
· 停下来感受情绪，而不是任其爆发
· 理解并接纳自己的想法和感觉
· 设立健康的人际边界
· 寻求帮助而不独自挣扎
· 能够听取建设性的反馈
· 可以犯错，但要从中学习
· 认识到：人生就是有时风雨有时晴
5
在关系里不被消耗的两个准则：
第一，自我大于关系，自己生活的平稳，身心的健康，人生的目标，比关系重要，因为关系可以换可以更新，但自己的心、身体、梦想不可替代。
第二，一旦有人触犯到你的边界、原则，你要表示你的不接受、不妥协。哪怕舍弃关系，独处独行也可以，继续发展，遇见新的缘分。
独处自乐、边界清晰、保持发展。
6
在文学、艺术中，一心想有独创性的人绝不会有任何的独创性，但是，如果你只想讲出真理（一点也不在意这个真理以前怎样频繁地被人讲述），十有八九在无意之中，你就已经有了独创性。这个原则贯穿整个生活的始终。
放弃自我，你就会找到真正的自我，丧失生命，你就会得到生命。每天顺服于死亡，顺服于自己的抱负、挚爱的心愿的死亡，最终顺服于整个身体的死亡，全心全意地顺服，你就会发现永恒的生命。
——《返璞归真》
7
人真正重要的就是温饱。
这件事解决了以后，至于有人喜欢自己有人不喜欢自己，自己有没有条件到处旅游等等，实际上没有那么重要。
就像汪建说的，“真正的痛苦就是来自吃不饱穿不暖，其它精神问题可以靠自己去化解”。
或者就像李诞说的，解决了温饱就解决了人生95%的痛苦，剩余的5%就是对人生的玩味消遣。
8
赞同一个说法：一个人无论再开朗再出色，如果长期身陷有毒的关系和环境里，也会变得暗淡无光、歇斯底里。「人要到能托举和滋养自己的地方去」。
如果外部环境给不了我滋养，我就为自己创造。为自己找到真心支持和欣赏我的朋友，找到能够胜任、让我有成就感掌控感的事，能让我专注地成长和探索的独立空间，追逐给予我榜样力量的领路人。我发誓不放弃滋养自己、支持自己，对自己真诚，也吸引同样真诚的人。
9
喜欢吃东西的人，基本上都有一种好奇心。什么都想试试看，慢慢地就变成一个懂得欣赏食物的人。
——蔡澜
10
蔡澜：我们不能以自己的口味，来贬低别人的饮食文化，只要不是太过穷困的地方，都能找到美食。而怎么去发掘与享受这些异国的特色，才是作为一个国际人的基础。拼命找本国食物的人，不习惯任何其他味觉的人，都是一些可怜的人。他们不适合旅行，只能在自己的国土终老。
11
千万不要因为自己为谁为某事物付出了做了什么，就产生极强的连接感和同类感。这样会很难接受不了对方和自己想象不一样，也接受不了一丝丝的崩塌，太激烈了。人与人之间不存在什么样的公式，很多时候你我突如其来的受伤感和辜负感，对方也是莫名其妙的。
在当下，在此刻，我要做什么说什么仅是因为我自己乐意，不是为了任何人任何群体，这样会轻松许多。
——黄腿肠
12
我希望他知道快乐的秘密。这很简单，却不为大多数人所知。而那技巧就在于随心所欲地做任何让你开心的事情，只要不伤害到你身边的人。
——詹姆斯·罗兹《重要的是音乐》
13
人多走一走确实能消除对世界的误会。
我想起来我第一次去英国。在我想象当中这种老牌资本主义国家一定是金碧辉煌，高楼大厦高耸入云，街道宽阔笔直，清洁工们把街道打扫得一尘不染。抱着这个幻想让我对英国的第一印象非常失望，别说高楼不多，连街道也不算干净，到处都是有历史年头的建筑，后来发现大部分欧洲发达国家都这样。
还有一次是朋友约我去土耳其。我印象中土耳其应该是穷山恶水（游牧民族祖先，穆斯林信仰，名字里带“土”，你很难往美好的方面联想），那老百姓应该也民不聊生，治安应该也差，但我最后还是决定去看看。然后发现首都伊斯坦布尔就是一个欧洲大都市的样子，毕竟过去大帝国的首都。土耳其人不但不土，而且大部分男女老少穿着还都挺时髦。去了大大小小好几个城市，发现老百姓不但没有民不聊生，反而过得很幸福，不少人住着漂亮的house，有庭院，游泳池，生活里也没有咄咄逼人的紧迫感。
我的一个澳洲朋友以前跟我说，他曾经以为中国是个发展中国家，跟印度应该差不多，他去过印度，所以想象中的中国就是一个更大版本的印度。直到后来他去中国旅游，发现根本不是一回事，发展程度完全不可相提并论，虽然媒体炒作中西对立，但他发现中国老百姓都很友好。
后来每去一个新的国家，我都有种“原来是这样”的感觉。
如果没去看看，我们对其他国家和人民的认知都是有限的，这种局限导致了对整个世界的认知错位，以致有些向往，有些厌恶，都是不明不白不清不楚的。
——大厨elax
