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食全食美 食在迎晖
迎晖幼儿园千和园区第十一周食谱
新的一周即将结束
让我们一起来看看下周的美食吧~
早餐
现磨黑豆豆浆 鸡蛋仔
海苔脆 火龙果
午餐
晖记大排面
饭后粗粮
小香薯
午点
杯装纯牛奶
布里欧
早点
牛奶 乳酸菌餐包
香蕉片 秋月梨
午餐
原味大米饭
香煎巴沙鱼
肉末豇豆
素莲藕胡萝卜汤
饭后粗粮
卤花生嫩
午点
香菇鸡肉粥
海苔小麻花
早餐
牛奶 椰丝球
每日坚果 香蕉
午餐
地瓜米饭 肉末蒸蛋
胡萝卜炒肉片 冬瓜口蘑汤
饭后粗粮
南瓜贝贝
午点
芦荟酸奶
奶黄包
饮食小贴士
火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果清热凉血，通便利尿，且含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余脂肪和毒素排出，是不错的排毒清宿便水果。
编辑：通讯组
审核：王 刚
监制：园长室
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