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食全食美 食在迎晖
迎晖幼儿园千和园区第五周食谱
新的一周即将结束
让我们一起来看看下周的美食吧~
早餐
现磨核桃豆浆 红豆卷
每日坚果 香蕉
午餐
原味大米饭
黄豆炖猪蹄
椒盐土豆
玉米筒骨汤
饭后粗粮
卤花生嫩
午点
红枣酸奶
椒盐馒头片
饮食小贴士
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除可生食外，还可制成多种加工品。香蕉营养高、热量低，香蕉是高钾、低钠的水果，食用后可以排出身体过多的钠离子，有降低血压的功效。香蕉中的钾能够调节钾缺乏所致的肌肉紧张，故对出现的腿脚抽筋等不适症状有较好的缓解作用。香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于改善便秘、消化不良等症状。
编辑：通讯组
审核：王 刚
监制：园长室
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