流感来袭，如何应对
启英幼儿园健康知识宣教
随着天气转冷，人类机体也在发生着微妙的变化，对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说，由于抵抗力弱、耐受力比成人差，因而容易受到细菌、病毒侵害。今天我们就一起来了解一下预防流感的小知识吧。
一、什么是“流感”？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，目前已知的流感病毒有甲、乙、丙、丁四种类型，引起季节性流行的是甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系)流感病毒。
流感与“普通感冒”不同，“普通感冒”可由细菌、病毒、肺炎支原体等多种病原体引起，而流感是特指“流感病毒”引起的感冒。
二、流行特征
1.流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
2.人群对流感病毒普遍易感。从感染到发病时间为1-7天，多为2-4天。
三、临床表现
1.高热是主要表现，也可是早期唯一症状。体温可达39-40℃，可伴有畏寒、寒颤，大龄儿童多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
2.呼吸道卡他症状：流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。
3.消化道症状：部分幼儿出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。
四、“流感”与普通感冒的区别
●通常说的感冒，是指“普通感冒”。主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热。●人感染流感后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
●流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重；普通感冒如没有并发症，1周内可自愈，很少危及生命安全。而流感则会导致很多严重并发症如肺炎等。
五、如何预防流感
1.少去人多密集的场所
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。
2.讲卫生、勤消毒
幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。家人外出回来先洗手、换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染几率。
幼儿的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为幼儿增减衣服。
幼儿进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
3.加强营养，提高免疫力
多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。
4.疫苗接种，构建保护屏障
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，但接种疫苗后要2-4周才会起保护作用，在这期间内也要避免接触流感患者。
