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冬日暖阳 饮品留香
亲爱的家长朋友们：
冬季来临，正值传染病高发时节，除了关注幼儿日常保健工作外，启英幼儿园为幼儿熬煮了多样营养丰富的茶饮，既能提升幼儿日常饮水量，又能为幼儿暖身暖胃，改善体质。
12月4日，启英为幼儿制作了金桔柠檬水，深受幼儿的喜爱，后续幼儿园将每周给幼儿准备2次以上的营养茶饮，为幼儿膳食营养增添多一份的爱与温暖。
推荐以下几款暖心饮品
家长在家也可尝试一下哦！
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白萝卜雪梨银耳汤
功效
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，白萝卜可以促进消化、降浊排浊、清热解毒，含有丰富的维C和锌元素。白萝卜与雪梨搭配，口感微甜，可以起到化痰降气，止咳平喘，有润肺、润燥之功效。
做法
1.原料准备，白萝卜去皮切片，少许银耳泡发待用。
2.将梨洗净，去核切小块。
3.银耳煮熟后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟，撒上几粒枸杞即可。
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金桔柠檬水
功效
金桔具有理气解郁、止咳化痰的功效。柠檬则能生津止渴，缓解因肺燥引起的咳嗽。金桔柠檬水对支气管炎有较明显的功效，更能行气止咳化痰、健胃消食、预防幼儿冬季哮喘及支气管炎。
做法
1.金桔清洗干净对半切开。
2.锅内放入适量清水，放入金桔柠檬煮10分钟。
3.放入枸杞和蜂蜜搅匀即可。
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山楂苹果红枣汤
功效
山楂苹果红枣汤主要食材是山楂、苹果及红枣。苹果中含有多种维生素、矿物质等微量元素；红枣中含有碳水化合物、磷、镁等；山楂中含有维生素C、钾、钙等营养物质。三者合用可以提升疗效，具有促进幼儿消化、补充营养、健脾益胃等功效。
做法
1.准备食材，山楂洗净，苹果洗净去核去皮切块，红枣洗净去核。
2.锅中加入适量的清水和冰糖煮20分钟即可。
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蜂蜜柚子茶
功效
柚子中维生素C的含量丰富，能够达到清热去火以及化痰止咳的作用。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使口感很好。蜂蜜柚子茶的功效有润喉止咳、预防感冒、促进消化等。
做法
1.首先需要将柚子清洗干净，再放进温水里泡十分钟左右，即可取出备用。
2.然后将清洗干净的柚子削皮。
3.再将柚子皮切成丝，果肉去内皮。
4.接着把切成丝的柚子皮跟果肉放入锅中，加入适量清水煮20分钟，加蜂蜜搅匀即可。
在这个寒冷的冬季，有老师的悉心关怀，也有美味又营养的暖心饮品陪伴，携手并进，共同守护着我们的宝贝儿，确保他们在这个季节里健康、快乐地成长。
