播客推荐 ｜ 生活的缝隙听点什么？
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2024-04-02 21:31
北京
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作为一个播客重度用户，想做这期好久了。
光小宇宙一个app，我的收听时长就超过了2500个小时，相当于不眠不休地播放了100多个自然日，如果算每天零零碎碎听1小时的话，差不多有7年～![]()
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可以说几乎所有的生活缝隙，坐车、吃饭、做饭、刷碗等等所有耳朵休息的空档，就会随便点开一集，就和渴了喝水一样自然。
虽然花了那么多时间，但大部分播客对我来说其实不是信息获取渠道，更像是陪伴放松、启发灵感的一个赛博朋友。
还有些冥想、音乐类的播客我用来催眠，有时放着放着忘记关，也是为啥收听时长那么夸张😅
我手机里甚至有一个notes文件夹专门用来记播客笔记，听到有启发的观点会随手记录下来。
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我以前总是吐槽小星吃饭拉屎洗澡都得随时播放故事，但想想其实我俩一模一样，都是可以随时进入自己小宇宙里的人。
喜欢播客也是因为，它是一种低效、平和、不激进的传播平台，在动不动一两个小时的长音频节目里，人设和标签都脆弱易碎，你能听得下去的只剩下真材实料、真知灼见和真情实感。
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📻01
声动早咖啡
每天早上洗脸刷牙就打开它，有点像是古早广播电台晨间节目的感觉，会用特别松弛活泼的声音播报最新的商业和科技信息。一期15分钟左右，所以其实不会聊得非常深入。我喜欢的原因是，打开它就像一个晨间仪式，会用高能量的声音给一天打底，顺便了解一些感兴趣的商业信息。我是从她们还叫“剩余价值”的时候开始听的，忘了四年还是五年，反正超级久了。从她们三个女生身上我真切感受到了“不忘初心”，从开始偏小众的女性主义播客，到现在做到中文播客订阅量前几名，一直只有3个女主播和1个商务，没有接受大规模投资也没试图发展成播客帝国。不是说做大做强不好，只是一个泛文化的节目如果利益至上，会越来越难听到真话和“像人”的部分。而她们在我听来，一直很愿意站在人而不是“体制/系统”的一边思考问题。记得😷时期孙燕姿出来直播唱歌，有人评价说“她的存在让人相信，一个纯粹、善良、好好唱歌的人也可以特别‘成功’。”这个节目对我的意义也是这样，它让我相信，不恐弱、不瞎喊口号、不偏执激进的女性主义也特别地鼓舞人心。我播客清单里很多都是影视相关的，如同磕剧零食，没有就会失去很多滋味~和直男看电影同一部片子可能看到的是两个世界，特别是一些细腻的女性视角，很难深入共情畅快交流。所以现在我超级享受一个人去电影院，影视相关播客完美解决了我看完想“找人聊聊”的心情。播客的几个女主播长期生活在美国，会用贯通中西的特别开阔的视角去聊不同影片，政治、社会、艺术、文化角度都有涉及，同时也会结合女性自身的成长经历，轻松又不失感性。最开始关注是因为我的片单和她们重合率很高，常常刚看完什么她们就正好聊到。特别推荐聊《坠落的审判》、《芭比》、《塔尔》、《继承之战》的几期。也是聊影视剧的大台，对比“疲惫娇娃”会更结合中国青年的当代生活。几个主播本身从事影视行业工作，每隔1个月就会做一期“广播电视报”，他们观影量真的夸张，几乎把国内国外稍微有点看头的影视剧全看了。我经常是听他们聊完再考虑感不感兴趣，要不要花时间看。我还特别喜欢听他们聊日剧，聊《重启人生》、《初恋》、坂元裕二那几期很推荐。我总是很谨慎地选择男主播主导的节目，因为太烦听到男的夸夸其谈了。东观是我订阅的为数不多的“全男”播客，还好主播们性别意识还可以，很少发表厌女言论。顾名思义，这节目聊的是以中日韩三国为核心的“东亚地区”的热点话题、文化现象、历史趣闻。主播比较松弛幽默，知识面也很广，所以总能把宏观无聊的话题讲得轻松有趣。它帮我打破了很多对日韩的刻板印象，也会聊很多近年东亚地区的政治经济发展变化、年轻人的生活状态，经常听得大受启发。作为一个典型的“高敏感人格”，我也是近几年才和这种人格彻底和解的。开始珍惜自己高感受力的天赋，并逐渐做到减少外界能量的干扰。如果你和我一样属于“高敏感人格”，总是能轻易察觉到周围环境、磁场、能量的微妙变化，又苦于身心受此干扰，很推荐你去听听这档播客。播客主要聊的就是“身心灵”，关于如何更好地自我觉察、向内探索、关照身体。主播也是典型的高敏感人，但她成功地通过觉察和练习从「高敏感低稳定」的状态转变到「更敏感更稳定」，其中很多经验都让我受益匪浅。我是今年才开始有规律地冥想的，对睡眠和精神状态都很有帮助。我知道很多长期冥想的人可以在任何环境随时开始冥想，但我还属于初级选手，需要在绝对安静的环境，借助这类沉浸式的冥想音频引导我进入状态。道长真的是浮躁年代难得的谦谦君子，既有旧时代文人的儒雅，也有学贯中西的智慧。我猜很多人听过他前两年做的《八分》，听说是播客届知名的催眠节目哈哈。因为梁文道的声音实在太好睡了，沉静、平稳、温柔，听着听着整个人就快速放松下来。《八分半》昨天刚刚上线，我应该算第一批知识付费的听众😁 延续《八分》，依然是梁文道的单口泛文化类播客，只是不继续在“看理想”做了。聊书、聊电影、聊音乐、也聊电视剧，涉及可能有人关心的文化现象，以及世间一切有意思的物事。第一期聊的是宫崎骏新片《你想活出怎样的人生》，感兴趣的都去用💰投票吧！有听播客习惯的朋友，欢迎把你感兴趣的节目/单集推荐给我～点一点，让我知道你“在看”～![]()
