补剂返团｜搞好身体，其他再说！
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2024-03-04 21:30
北京
今年春节有个有意思的发现，不管和谁吃饭聚餐，祝酒辞很少再听到“步步高升、恭喜发财”了，取而代之的是一个强烈的集体共识，“啥都没有身体重要”。不管是什么生活状态，风生水起还是迷茫焦虑，拖家带口还是单身未婚，搞好身体，好好吃饭，坚持锻炼，学会休息，可以说是如今投资回报率最高的一个长期项目了，没有之一。上次推送“盒马好物”有读者留言说，现在买健康丰富的食材的确方便了超级多，最大的问题是没时间慢慢做慢慢吃，还是经常点外卖糊弄自己，知道高油高盐有健康卫生隐患，但省事呀！
我知道每次团补剂都有读者默默补货，也是在为自己对身体的疏忽买的补偿保险。想想也是，要想在日常每一天都吃得膳食均衡、营养丰盛，并且照顾到全家人的喜好，大概是1%的普通人才能实现的奢侈理想。所以在这里再啰嗦一次，只要对自己长期健康有要求的、希望再上一个台阶的，都不妨试试坚持长期服用补剂。复合维生素是基础，在此基础上饮食缺乏哪类食物就补什么，比如海鱼吃得少➕鱼油，肠道不通畅➕益生菌。拿我自己举例，我日常服用的补剂有复合维生素、钙片、鱼油和补铁胶囊，偶尔➕益生菌，在北京每天吃感觉不出明显差异。但每次只要去外地一段时间忘吃补剂，皮肤、头发、肠胃等就一定会出或大或小的问题，灵得不得了。今天返团的是上次很受欢迎的综合维生素➕补铁胶囊。其他例如鱼油、钙片、益生菌我们还在联系品牌，谈妥了以后加进来。￥gGGeW💰lncEHo￥
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拜耳的这款维生素我每次看到博主开团就一定会下单补货👇![]()
拜耳集团不用费口舌介绍，大名鼎鼎的世界500强企业，全球前沿生命科学公司，拥有自己的实验室，对产品的质量严格把控，用制药的标准去做健康补剂。这个真果肉系列是它们家的招牌补剂，可能很多人都吃过。配方讲究、高性价比，并且可以满足全家男女老少的需求。很多人都有点抗拒药丸类的补剂，特别是男人和小孩，真果肉比起药丸吃起来容易接受多了，吃完饭想来点甜的，可以用它替代饭后甜点，很难会漏吃忘吃。多嘴一句，再贵的补剂想吃个三五天就见效果都是痴心妄想，能坚持吃才应该考虑下单。这款真果肉系列含有10种人体所需的营养物质，包括多种维生素和矿物质。除了维生素A、B、D、E, 还有锌等微量元素。不同版本有根据体质做具体的调整：比如女士版本专门添加了烟酰胺来美颜亮肤，生物素来帮助于防脱发、补充发质的营养；男士版本则添加了锌来养护前列腺。这几年很多老母亲都会有意识购入儿童综合维生素了，特别是到了秋冬流感季，娃一病起来真是全家大乱套。儿童补剂选酸酸甜甜的果肉最省心，等着娃自己抢着吃就行。https://m.tb.cn/h.5F9JD3d（也可去「OneADay营养品海外旗舰店」
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我前几年每年体检，血常规都是有一项是很不正常的 -- 血红蛋白（HGB) 指数低，俗称贫血。一直到孕期被严格的产检医生逼着吃补铁胶囊，才慢慢重视起来。问问身边的女性朋友，贫血缺铁的比例高得惊人，这也是为啥一直想开团补铁产品。长期服用下来，除了面色肉眼可见地红润、掉发减少了，容易困倦疲惫的精神状态也有了一定程度的改善。![]()
体检报告上的数字反馈则来得更客观直接👇 （我以前的HGB不到100）
气血不足的时候，反应在身体上十分明显：手脚冰凉、很容易感到疲惫，也会有脱发、皮肤干燥暗黄、心率失常的问题。想要补铁可以通过食补，多吃红色食物以及动物肝脏和瘦肉去补充，比如成年女性每天对铁的需求大概是30毫克，需要1500g红枣/1250g瘦肉/120g猪肝/638g海带才能补充充足。矛盾的是，减脂食物摄入方向与这个是相背的，仅靠食补对身材管理有需求的女性十分不友好。SiderAL是意大利销量TOP1的国宝级品牌，在意大利的药店经常可以看到。补剂只有是经受过考验的大品牌，才敢放心推荐给你们。SiderAL的铁剂有一个厉害的核心专利：采用了独特的专利技术Sucrosomial® 铁，可以让铁元素被包裹，不接触胃黏膜而完好通过胃环境，进入肠道被完整吸收，从而提高12倍的吸收率。每颗含铁高达30mg, 即使严重贫血，每天1颗就能补充需求。每颗还特别添加了70mg维生素C，促进铁吸收的同时，补充每日所需营养。对比市面上大部分的补铁剂，SiderAL的Sucrosomial® 铁吸收率和生物利用率都更高。
它的口感很容易接受，没有什么铁锈味，胶囊的形式，既便携又方便食用。
他们家目前有好几款补铁产品，有贫血缺铁、气血不足、手脚冰凉问题的姐妹建议入红色包装的经典胶囊款试试。坚持一段时间，再次体检就能看出差别。￥hOXYW💰lmCHZh￥
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