生日碎碎念｜当稳固的东西开始松动

美体 2024-06-26 22:25 北京

照例每年生日在这里总结一下成长和变化，回头看最高兴的就是发现过去一些偏执的观念有了松动。

允许不属于我的人事物自然脱落，人就成了最像自己的样子。

✨关于世界

1. 最近在看本关于量子物理的书《上帝掷骰子吗》，真的很有意思，很多物理学的重大突破都源自对大部分人坚信的完美理念的不信任。

所有人都说经典电磁体系不可撼动我非不信那个邪，所有人都说物理学已经成熟完整得没啥可研究的了，我非得自己去探索看看......

突然觉得科学家最大魅力就是敢于站在对立面，并用一辈子去实践，不管成功的概率有多渺茫。

你的世界可以就是你看见的样子，和所有人都不一样。

2. 我们infp有个毛病是容易过度用脑，说好听些是想象力丰富，很多事情在脑子里过一遍就觉得“算了吧不过如此”。

“道理都懂还是过不好一生”的症结就在于，脑子懂了行动跟不上。但行动才是和现实世界连接的语言，把自己相信的东西应用到每一个生活场景，不断地练习，才有可能知行合一、过好一生。

想要就去做，就是我今年的练习。

3. 今年是我运动频率最高的一年，也尝试了很多以前不擅长的项目，从芭蕾、普拉提到滑板。

年初到今天的运动时间

上小班普拉提的时候，从年初被教练单拎出来做错误示范😳，到现在她看我做得太轻松总默默加根红弹簧，我越来越体会到控制身体的乐趣。

外部世界复杂而多变，而马甲线你只要去练它就一定会出现，还有比这更性感的事情吗？

感觉失控的时候，从对身体的觉知开始练习掌控感，再逐渐延伸到外部，是最简单的。

✨关于关系

1. 以前我把每种关系的界限分得很开，认为爱憎分明特别酷。

今年发现自己总会被那种有无限包容力的人吸引，用无差别、不评判的心去对待周遭的人和事，不着急下结论，在现在的我看来要比黑白分明更酷更难得。

2. 对待伴侣、父母、孩子、朋友的感情，差别可以很大也可以很小，归根结底都是在照镜子。

我们会关注到他们身上的某些毛病或缺陷，又会被另一些特质所吸引，都像照镜子一般映射出自己的内在焦虑、缺失、渴望。

3. 小时候我有很严重的“分离焦虑”，每次看到玩伴离开都会大哭的那种，这种分离焦虑某种程度延续到了成年后。

经历了亲人的死亡之后，我对“好的关系”有了更多元的理解。

我不再认为好的关系=需要在同一个物理空间亲密无间地相处。那个人离开了，我们其实没有失去什么，只是换了一种方式连接。

甚至想念一个人的时候，某种程度我们就已经在一起了。

✨关于环境

1. 最近听了一个蛮离谱的故事，大概说的是一个创业中的人意外出了车祸，但隔壁病床躺的恰好是对他的领域特别感兴趣的投资人。

你说他是运气好吗？是也不是。

如果这人因为出了意外懊悔自责、崩溃垮塌，是不可能有闲心和隔壁床聊天的，这时候运气来了也根本看不到、接不住。

同一个大环境，永远有一拨人在抱怨指责，而另一拨人在默默干好能干的所有事情。

环境怎样不是最重要的，重要的永远是我们回应环境的方式。

2. 关于运气我还有一句很喜欢的话：

“一个人的运气本质上是那些固定的东西开始松动时产生的张力。”

很多坚信了一辈子的陈旧观念都值得再松动松动，比如没日没夜才能学好习，苦大仇深才能赚到钱，小时候太开心长大了就会被社会吊打......现实世界每一天告诉我们不是这样的。

可以每天都进行一些「松动练习」，当别人一本正经地告诉你毋庸置疑的宇宙真理的时候，问问自己“真是这样吗”。

✨关于内在智慧

1. 今年偶尔会去参加冥想活动，老师在结束session最后总会说同样一句话：

“向我们内在永恒的智慧之神致敬。”

我以前不懂也不信，觉得每个人生下来都是张懵懂的白纸，哪来什么智慧。

但当小星可以顺畅表达之后我信了，她嘴里经常吐出一些充满理性和逻辑的哲思，可以轻轻松松给我很大启发。

这种智慧和读书考试无关，是一种关于人可以如何生活、如何对待自己的大智慧。

2. 延伸到育儿，今年我一个大体会就是：重要的不是如何培养，而是先不去破坏，耐心看看那个土壤里能长出什么形状的花。

不要小苗苗都没看到呢，就焦急地松土、施肥、挪盆。

3. 再延伸到育己，也许那个内在智慧被压抑深埋了太久，相比小孩要难以显现得多，但没关系，「认出自己」是一辈子的功课，晚做肯定比不做要好很多。

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