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🎁留言抓3位
送Mollers儿童鱼油果冻
之前补剂专场很多读者问鱼油，虽然这东西我自己一天不落地吃了好多年，也常年给小孩&父母买，但一直没找到合适品牌&薅到给力价格，就想等到时机成熟、研究透彻再开团。
这几年也有些新鲜小众的补剂品牌找到我们推广，但对吃进嘴里的东西还是想谨慎再谨慎，不是靠谱大厂生产➕经过长时间检验的补剂坚决不团。
今天开团的Mollers沐乐思是挪威响当当的国民品牌，有170年历史，是来自全世界最纯净的水域（北极圈内）的鳕鱼肝油。
也是挪威本地超市和药店货架上绝对的C位。
就连你去小🍠上随便搜「挪威伴手礼」，都会看到超多普通网友的行李箱里装着Mollers鱼油👇
如果你很熟悉这个品牌或时间有限，可以先戳链接参团👇今天部分产品的库存不多，需要拼下手速。鱼油这东西我第一次买还是十几岁在欧洲，家里好些长辈要我千里迢迢带回国，当时大家对鱼油的普遍认知是可以保护心血管健康，帮助维持正常的血压。这几年发现身边越来越多家长会长期买给孩子吃，很多中青年人也有意识地在吃鱼油了。我们吃鱼油的主要目的是补充Omega-3脂肪酸，它是对我们的身体非常重要的必须脂肪酸，但我们的身体不能合成，所以只能通过食物/补剂补充。减少心脏病发作和中风的风险、帮助减少身体内的慢性炎症（也就是抗炎）、保护视力健康、皮肤健康、增强免疫系统的功能等等。而构成Omega-3最重要的营养素是DHA和EPA，DHA又称“脑黄金”，对大脑健康至关重要，而EPA有很好的清理血管的作用，还能降血脂和血压。可能很多人听过挪威的「奥斯陆早餐计划」，1930年代的挪威食物匮乏，当时为了保障青少年们的营养推出了这个计划，食谱内容包括：全麦面包、奶酪、蔬果、鲜牛奶和1勺鳕鱼肝油。这份食谱在100年后的今天看来依然非常科学超前，并且，它让参与这个计划的14岁青少年一年从平均153.4厘米窜到了162.8厘米，长高了将近10厘米！针对儿童，鱼油最显著的好处就是 - 可以支持成长发育。因为鱼油中的Omega-3脂肪酸（特别是DHA和EPA）对儿童的身体和大脑发育至关重要：- 大脑发育：DHA是大脑中的主要脂肪酸之一，足够的DHA摄入有助于提高儿童的认知能力、注意力和学习能力。- 视力发育：DHA也是视网膜的主要组成部分，有助于儿童视力的健康发育，减少视力问题的风险。- 免疫系统支持：鱼油里面的Omega-3脂肪酸有助于增强儿童的免疫系统，帮助他们抵御感染疾病的风险，尤其是免疫系统仍在发育的阶段。- 行为和情绪调节：研究表明足够的Omega-3摄入可能有助于缓解儿童的多动症、注意力缺陷多动障碍（ADHD)以及其他行为和情绪问题。- 骨骼和关节健康：一些研究表明，Omega-3脂肪酸对骨骼和关节健康有积极作用，有助于儿童在快速生长期中的骨骼发育。小星的身高要明显超过大部分同龄6岁小孩，一年最多生病两次，除了遗传因素，和家里注意饮食搭配、严格限制零食、长期补充鱼油也有关系，从她出生到今天的6年多时间，补剂一直没有断过。我们国家是心血管疾病的第一大国，数据显示，当前我国心血管疾病的患病人数达3.3亿，是导致我国居民死亡的首要原因，占总死亡率的40%左右。鱼油对中老年人的心血管健康尤其重要，Omega-3脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉硬化的风险，帮助维持正常的血压，可以有效降低心脏病发作和中风的风险。- 认知功能支持：随着年龄增长认知功能会逐渐衰减，DHA和EPA有助于维持大脑健康，支持记忆力和认知功能，减少阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症的风险。- 抗炎作用：中老年人更容易受到慢性炎症的影响，这可能导致关节炎和其他炎症相关疾病，鱼油的抗炎作用可以帮助缓解，改善生活质量。- 骨骼健康：研究表明Omega-3脂肪酸有助于提高骨密度，减少骨质疏松的风险，从而降低骨折的可能性。
- 视力保护：减少与年龄相关的黄斑变性（AMD）和干眼症的风险。
除了孩子和老人，作为中流砥柱的普通成年人同样需要注意补充鱼油，特别是经常加班、熬夜、记忆力视力退化的亚健康人群。另外，鱼油里的EPA有助于减轻皮肤炎症、湿疹等问题，可以减轻皮肤干燥和老化，对在意肤质、经常长痘、皮肤屏障不健康的姐妹也有益处。
《中国居民膳食指南（2022）》建议居民每周至少吃2次水产品👇，每周至少吃鱼300-500克，大部分内陆家庭都很难达到这个标准。并且如果你吃的是一般的河鱼，DHA含量其实很低。我自己吃了几年鱼油后，最大的感受是皮肤状态好，记忆力和精神状态不错，总体的健康水平很稳定。今天要团的Mollers沐乐思的王牌产品是鳕鱼肝油，所以普通鱼油、鱼肝油、鳕鱼肝油的区别是什么呢？鳕鱼的肝脏非常厉害，能同时提取出Omega-3脂肪酸和维生素A/D，因此优秀的鳕鱼肝油可以同时具备鱼油&鱼肝油两者的共同功效。
这么多产品里我最最推荐的就是液体的鳕鱼肝油，也是他们家的王牌产品👇🙋每条鳕鱼都来自挪威罗弗敦群岛纯净无污染的海域，将深海鳕鱼捕捞上岸后，24小时内萃取其肝脏，再真空蒸馏制成鳕鱼肝油。
它好就好在营养成分是纯净天然的，里面的维生素A和D是从鳕鱼肝里直接提取的而不是人工合成，吸收效率高，性价比也高，特别适合全家人一起服用（3岁以上都能吃）。液体鱼油有柠檬、水果、苹果、原味四种口味，首推柠檬味。一开盖就能闻到淡淡的柠檬清香，一丁点都不腥。最方便的食用方式就是每天吃早餐的时候来个一勺（5ml），一天的鱼油营养就全解决了。![]()
据说Mollers沐乐思的创始人Peter Moller也是鳕鱼肝油蒸馏提纯和去腥技术的发明者，这个技术大大改善了鳕鱼肝油的口感，是可以让人直接对瓶吹的程度～如果不习惯直接喝，可以制作食物的时候添加在食物中，比如做凉拌菜、拌沙拉、拌面条.....因为它并没有什么难闻刺激的味道，几乎一切凉拌菜都可以放心➕。
建议多囤个几瓶全家一起吃, 一瓶250ml, 一个人每天吃5ml可以吃50天，一家三口一起吃的话囤3瓶够吃一个半月。1瓶原价是169，囤3瓶的话团价是357元，每瓶到手只要119元。
这款鱼油果冻实在太可爱了!每一粒都是小鱼的形状，QQ弹弹的，有水果/可乐味两种口味，一丁点腥味都尝不到，可以紧紧抓住小朋友的心。如果家里小朋友还没有吃鱼油的习惯，也不习惯喝液体鱼油，可以让这款鱼油果冻帮小朋友开启鱼油的大门。可爱的设计➕甜美的口感会让他们很难抵触，每天不用催自己就会想着自己吃。因为这款鱼油是专供儿童的，营养成分也是有特别搭配的，DHA和EPA是5:1的黄金配比，维生素D也刚好是小朋友需要补充的量，每天两粒正好满足营养摄入需求。
鱼油果冻买一盒的团价是139元，45粒/盒，建议直接囤3盒，这样每盒到手119元，可以吃2个多月。
对于没有吃补剂的习惯、也不习惯液体鱼油的成年人，可以优先选胶囊的形式。
比如给我妈买鱼油我都是买胶囊，首先让她每天坚持吃鱼油就是一项挑战了，如果是她不习惯的液体形式就难上加难。另外对于经常出差、旅行的朋友，也可以首选胶囊，会比玻璃瓶的液体更加方便携带，也不需要冷藏，我看很多人从挪威回国行李箱里装的也是胶囊款。沐乐思有专门针对护心和健脑的鱼油，其中含有的Omega-3总量、以及DHA/EPA的配比会有不同。这款是鱼油胶囊里的基本款，适合大部分成年人，可以同时补充Omega-3和维生素，12岁以上就可服用。胶囊鱼油的成分是来自沙丁鱼和凤尾鱼的鱼油浓缩物，每2粒含：还另外添加了维生素A（833IU)、维生素D(600IU)、和维生素E(10mg)，性价比很高。
这款护心鱼油是专门针对中老年人以及心脑疾病患者设计的，成分上EPA的含量更高，更有益于保护心脑血管的健康。
EPA（Eicosapentaenoic Acid）是一种重要的Omega-3脂肪酸，可以有效降低血液中的甘油三酯水平，从而减少动脉粥样硬化和心脏病的风险；有助于防止动脉壁的斑块形成，从而减少动脉硬化的风险，从而保护心血管健康。
如果你体检出来血脂高，想要重点保护心血管健康，就可以优先补充这款EPA含量高的深海护心加强鱼油。这款胶囊最大的特点就是高含量的Omega-3和DHA, DHA(Docosahexaenoic Acid）是大脑和眼部重要的结构脂肪酸，所以尤其适合青少年和脑力工作者。
DHA是大脑中灰质和神经元膜的重要组成部分，研究证明充足的DHA摄入有助于提高认知功能、注意力和学习能力。
可以买给需要高强度搞学习的青少年，和需要加班熬夜狠狠用脑工作的成年人～这次鱼油团购我们筹备了很久，团期有限，价格给力，部分产品的库存不多，需要拼手速。健康永远是最值得的投资，冲！
