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万般奢侈，不如脾胃好！调养脾胃的方子

美食 2024-10-23 19:30 广东

什么样的人吃的不多但特容易胖？

什么样的人吃很多但却很瘦？

什么样的人会比别人衰老得慢寿命长？

什么样的人生病后康复能力强恢复的快？

——这些都跟我们的一个脏腑的能力有关，它先天的条件以及后天你对它的养护程度，都直接决定了上面说的那些问题，它就是我们的脾胃。

1

查查你的脾胃是否健康

脾胃不好的人，从外表上就能看出来。

有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……

多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个部位：

口唇：

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。

口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的表现。

鼻子：

脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。

鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

眼睛：

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。

另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

耳朵：

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。

此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。

脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。脾胃受伤五脏都遭殃。

2

胃以通为补，脾以健为运

现代城市人普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。

因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。

总之，痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或各种营养品、保健品，以免壅滞气机。

八珍粉

脾胃的终极疗法

我们古中医有一套强健脾胃的方法，就算到了五六十岁，脸色也不容易枯黄。

他们按照“脾”的喜好，实践出一套喂养、强壮脾力、顺着脾胃的脾气来吃本草方子——八珍粉。

4

消食通腑、健脾益气宜山楂丸、八珍糕

中医有“脾胃虚，百病生，诸病从脾胃论治”之说。

有一天我看了罗博士的一篇文章

讲述的是八珍糕

说乾隆吃了40年，慈禧也经常吃，对脾胃的保养有巨大的帮助

原方出自陈实功的《外科正宗》

万般奢侈

不如养好脾胃

无论你是想补气血、祛湿，还是想减脂、去黄气，其实都应该先把脾胃养好。

想要长期呵护脾胃，建议大家可以吃八珍粉。——中医名家、现代营养师都推荐八珍粉！

具体来说，这个八珍粉面色萎黄的人要吃它，没有胃口的人要吃它，容易胃胀腹胀的人要吃它，便溏的人慢性腹泻的人要吃它，四肢无力的人要吃它，水肿的人要吃它，月经量少的人要吃它，减肥的人要吃它，增肥的人也要吃它……

总之，脾胃不好的人都要吃点八珍粉。

最应该要吃它的是谁？

是家里的孩子！因为小孩子脾胃最虚弱，也因为小孩子很喜欢吃零食，什么薯片啊、辣条啊、蛋糕啊、奶油饼干啊、雪糕啊等等，这些垃圾零食吃多了饭自然就吃不下了。

久而久之，小孩子的胃口越来越差，很多宝妈抱怨孩子不长肉，就是不该吃的吃多了，该吃的不吃。

与其让孩子吃垃圾零食，不如让孩子吃八珍粉，又美味又养生，又健脾胃又补气血，两全其美，何乐不为？

八珍粉

脾胃轻松吸收满满营养

今天，就向大家介绍一款依照八珍糕组方，专为现代人定制的【怀生堂】八珍粉~

怀生堂八珍粉，它的成分为：怀山药、茯苓、薏苡仁、莲子、芡实、猴头菇、白扁豆、陈皮，药食同源，久服健脾祛湿，调理脾胃，增强体质。

食材无熏硫，0添加！

怀生堂·八珍粉

98元2盒

6盒290元（百日养脾）

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想要较大程度发挥功用

食材道地很重要

如果想要一次性补透，吃到满满自然的滋补力，就要选择道地食材。

古方八珍粉原方是：党参、茯苓、白术、山药、薏米、芡实、白扁豆、莲子。

而这款八珍粉去除了党参、白术，增加了针对现代人脾胃失衡的现状，增加了健脾理气的陈皮，药食同源。

这款八珍粉的主要食材有正宗的温县垆土铁棍山药、猴头菇等，再配以优中选优的白扁豆、薏仁、莲子、茯苓、芡实、陈皮，都是吸饱了土地精气长出来的食材。

铁棍山药、芡实、莲子可健脾止泻。脾胃虚弱的人常见烦恼的就是吃点东西就容易拉肚子，这时吃山药和莲子就很管用。

茯苓、薏仁可以排出体内多余湿气。中醫有个说法，一般在滋补的时候，都要先将身体内的湿气排出，不然会影响滋补的效用。

白扁豆、猴头菇能够保护脾胃，给脾胃上一层保护伞，让“补”的过程更加平缓。

因为陈皮针对“气”和“痰”。它擅长通畅气机，具有理气健脾、燥湿化痰、行气解郁的效果，是真正的“化痰湿”高手。

每天1-2包

喚醒脾胃原动力

在早餐时候冲一碗热乎乎的八珍粉，撕开塑封就能闻到谷物烘焙后的醇香。

喝下之后，不甜不腻，香醇丝滑，浑身上下都被一种温暖的感觉包围，很舒服~

八珍粉就是这样一个千古名方，全面启动、恢复你的脾胃功能。

建议大家早上当早餐喝，因为早上7-9点是胃经当时，身体能够更充分的吸收食物的能量。

趁热喝下，全身舒坦，因为奔波劳累、三餐混乱、长期吃垃圾食品而麻木懈怠的脾胃，瞬间就被熨帖了。

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天悦名坊素生活

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