冬天是一个调理的好时机。冬令时节，进补调理要因时因人制宜。
冬季易心阳受损，从而引起心脏的问题。在临床上通常都是用桂枝、干姜、白术、甘草、丹参等药物来进行养生调理。中医认为，红色的食物可以养心，因此可以适量食用一些红色的食物，如红枣、枸杞、山楂、番茄、坚果等。此外，还可以食用一些富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。苦味与心相对应，可多实用苦瓜、莲子等，冬季吃红肉补气血养心脏，如老北京铜锅涮肉、牛肉火锅都是适合的。同时，要避免食用过于辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。
冬季通过遵循闭藏、调整起居、调神、进补和适度锻炼等原则，根据自己的身体状况和需求，选择合适的养生方法。在这个寒冷的季节里，让我们一起关爱自己，闭藏养生吧！
① 需要增强体质、延年益寿的人群；
② 体质虚弱之人和亚健康人群；
③ 需要长期服药治疗的慢性病患者；
④ 大病初愈，术后、创伤后康复期的人群。
２、膏方开方取药流程：
4、咨询电话：0791-86303630
一审：陈雯越
二审：杨 萌
三审：沈德森
