勋望小学健康知识课堂
秋冬疾病预防
科学守护健康
如果你的脸颊一边或两边又肿又疼，不敢吞咽。
警惕！这可能是流腮找上了你。
流行性腮腺炎
什么是流腮？
流行性腮腺炎（简称流腮）亦称“痄腮”，是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病。全年均可发病，以冬春季为主，每年3至7月份、10月至次年1月份为流行性腮腺炎高发时间。属国家法定丙类传染病。
传播途径
病毒存在于患者的唾液和呼吸道分泌液中，主要通过空气传播或飞沫传播，也可以通过接触被感染者唾液污染的物品间接传染。属国家法定丙类传染病。
主要症状
感染腮腺炎病毒后，通常会经过2至3周的潜伏期才出现症状。大多数情况下，最早的症状是耳下肿大和疼痛。少数情况下，患者可能在腮腺肿大前1至2天出现发热、头痛、呕吐和食欲不振等全身不适症状，随后出现耳下疼痛，即腮腺肿起。肿大的腮腺以耳垂为中心，逐渐向周围扩散，边缘模糊，皮肤表面不红肿，但触摸时会感到发热，并伴有疼痛和弹性感。
预防措施
1.养成良好的个人卫生习惯。饭前便后、接触脏物后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣物和被褥。接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2.在流行高峰期避免前往人群密集的地方。一旦出现相关症状，应及时就医，并减少与他人的接触，尽量居家休息，经常开窗通风，保持室内空气流通和新鲜。
3.保持健康的生活方式和规律作息。保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳；合理饮食，加强锻炼，例如每天进行运动，如跳绳、跑步、做操，这有助于增强体质，就像穿上一副隐形盔甲，让病菌不敢轻易接近。
4.接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。
如果你一旦感染了流感，也不要过于恐慌。及时告知班主任老师，并避免带病上课。记住“早预防、早发现、早治疗”。
亲爱的小望童们，了解了流行性腮腺炎的相关知识后，让我们从养成良好的个人卫生习惯开始，健康生活，适量运动，保护自己和身边的朋友免受病毒的侵扰。
冬季常见传染病
【完】
供稿：佟晓珊
责编：孙维
排版：李宛星
