祝所有老年朋友春节健康!

健康   2025-01-28 19:30   河北  

春节到,真热闹,老人过节有诀窍。

早睡早起精神好,作息规律不能少。

饮食清淡要记牢,大鱼大肉不多挑。

蔬果搭配营养高,七八分饱刚刚好。

走亲访友心情妙,情绪平稳别急躁。

保暖添衣很重要,寒邪不侵身体娇。

娱乐适度别累倒,麻将扑克时间巧。

按时服药别忘掉,身体棒棒没烦恼。

家人相伴乐陶陶,蛇年安康福气绕 。

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(河北省人民医院  郭艺芳)

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